香蕉一般一天最多吃三到四根，通常是兩根為宜。空腹不能吃香蕉，飯后一個小時后再吃是最好的。
香蕉含鉀很高，患有急慢性腎炎、腎功能不全都不適合多吃。香蕉性質偏寒，胃痛腹涼脾胃虛寒的人也應該少吃。有些中醫認為香蕉對身體是有害處的，不應該多吃。香蕉屬于高熱量水果，香蕉中含有豐富的鉀和鎂，能防止血壓上升以及肌肉痙攣，還能夠消除疲勞。
一天吃幾根香蕉最好
高笑娜主治醫師
聊城市人民醫院 消化內科
2018-11-25 45805次
為你推薦
-
百合一天吃幾辦最好？百合的花瓣也是一種很好的食物，百合的花瓣營養豐富，有許多對人體有益的元素，有人會問了百合一天吃幾瓣最好?我們講正常人一天吃上二三十克的百合就可以了，百合是一種寒性的食物，不可以一次性吃太多，正常人一天食用20-30克左右是比較合適的，這樣才不會因為吃得過多而出現身體不適的情況。
01:08
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-05-22 174800次
-
牛黃降壓丸一天吃幾次牛黃降壓丸具有清心化痰，鎮靜降壓的功效。用于肝火旺盛，痰熱壅盛所致的頭暈目眩，頭痛失眠，煩躁不安，高血壓并見上述證候者。牛黃降壓丸一般一天服用一次就可以了。市場上劑型種類很多，比如：規格為大蜜丸每丸重1.6g的牛黃降壓丸，可以選擇飯后口服。一次1～2丸大蜜丸，一日1次。如果是小粒的水蜜丸，規格每20丸重1.3g的牛黃降壓丸，可以選擇飯后口服，一次20～40丸，一日1次.牛黃降壓丸為處方藥品，應該在醫生指導下服用。
01:17
祝于梅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-04 79680次
-
香蕉一天吃幾個最好香蕉是高熱量的水果，所以不宜多吃，一般一天吃三到四根就可以了，但一天吃一到兩根最好，若食用過多反而會給身體造成壓力，導致腸胃不適，那么香蕉吃多了會怎樣呢？1.腹瀉。香蕉是寒性水果，吃多了會導致胃腸不適引起腹瀉，所以一定要適量，不僅利于排便，還能更好的起到減肥效果。2.傷胃。香蕉是寒涼性的水果，吃多了會對胃功能造成損害，引起各種胃病，尤其是體質虛寒的人最好不要食用，以免身體更加虛寒。3.水腫。香蕉中含有適量的鈉元素，若吃得太多會引起水腫。語音時長 1:32”
劉鐵剛
主治醫師錦州市中心醫院
2018-12-06 43044次
-
雞蛋一天吃幾個最好雞蛋營養豐富大家都知道，而且含有很多的鈣以及蛋白質，另外它的膽固醇含量也很高，如果吃得太多的對于心腦血管是不好的，建議大家不要一次性吃得太多，正常人一天只需要吃一個雞蛋，就能夠滿足身體對一些蛋白質，還有鈣質以及其他微量元素的滿足。如果像一些大病初愈或者是感冒發燒初愈的患者朋友們，可以適量的多吃一個，但是也不要堅持的時間太長，可以吃3到5天的兩個雞蛋。平時還應該要注意飲食，要飲食上也應該要加強營養，不要連著很長時間一天吃兩個，這樣會對雞蛋造成一些浪費，因為身體需要不了這么多營養，吃得太多的有可能會堆積在身體里造成脂肪，或者是造成一定的浪費。語音時長 1:24”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-02-26 132662次
-
香蕉一天吃幾個最好香蕉作為水果的一種，雖然營養豐富，熱量適中，吃了有改善便秘，排毒養顏，消除疲勞的效果，但是為了保持人體每日營養物質的平衡供給，香蕉不宜多吃，每天1-2個就可以滿足身體各方面的營養需求。不要空腹食用，最好在飯后2小時食用。
唐瑩
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-22 14703次
-
冬蟲夏草一天吃幾根病情分析：冬蟲夏草每天服用的劑量取決于每個人的身體狀況以及身體情況的不同，比如如果是亞健康人群的保健，一般的劑量是每天0.5~2克就可以了。意見建議：如果是用于治療疾病，一般一天的用量是2~5克，可以分兩次到三次服用完。那具體到一天要吃幾根，要根據冬蟲夏草的每根的重量來進行判斷。
崔建軍
副主任醫師內蒙古林業總醫院
2020-03-15 16413次
-
一天吃幾根香蕉最好香蕉一般一天最多吃三到四根，通常是兩根為宜。空腹不能吃香蕉，飯后一個小時后再吃是最好的。香蕉含鉀很高，患有急慢性腎炎、腎功能不全都不適合多吃。香蕉性質偏寒，胃痛腹涼脾胃虛寒的人也應該少吃。有些中醫認為香蕉對身體是有害處的，不應該多吃。香蕉屬于高熱量水果，香蕉中含有豐富的鉀和鎂，能防止血壓上升以及肌肉
方霖
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2022-05-27 1425次
-
減肥一天吃幾根黃瓜最好并沒有減肥一天吃幾根黃瓜最好的說法，黃瓜減肥的說法沒有科學依據，因為黃瓜不具有減肥的功效。黃瓜中含有豐富的碳水化合物、維生素B2、維生素C、維生素E、膳食纖維、胡蘿卜素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分，減肥期間的患者適當的吃一些黃瓜，可以補充身體所需的營養。同時黃瓜中還含有豐富的膳食纖維，減肥期間的患
郭明冬
主任醫師中國中醫科學院西苑醫院
2022-05-19 825次
