妙手醫(yī)生精選
不同強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)對(duì)血糖的影響是不一樣的，低到中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可以在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后降低血糖的水平，增加發(fā)生低血糖的危險(xiǎn)性，因此應(yīng)根據(jù)運(yùn)動(dòng)前后血糖的變化，調(diào)整胰島素和降糖藥物的劑量，并應(yīng)在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)中相應(yīng)的增加糖類的攝入量。
相反高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)可在運(yùn)動(dòng)中和運(yùn)動(dòng)后的一段時(shí)間內(nèi)，升高血糖的水平，并有可能造成持續(xù)性的高血糖，對(duì)一型糖尿病患者或運(yùn)動(dòng)前血糖已明顯增高的患者，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)還可以誘發(fā)酮癥和酮癥酸中毒，因此應(yīng)在血糖得到良好控制后進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)會(huì)使注射在肢體內(nèi)的胰島素加速吸收，故運(yùn)動(dòng)前應(yīng)該避免在肢體注射胰島素，使用胰島素分泌劑和注射胰島素的患者，應(yīng)避免在空腹時(shí)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的時(shí)間應(yīng)在餐后1小時(shí)開始，酒精能抑制肝糖原輸出，加大運(yùn)動(dòng)后發(fā)生低血糖的危險(xiǎn)性。
