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妙手醫生精選

糖尿病腎病患者如何運動

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醫生主講實錄

臨床觀察表明,科學、適量的運動可以減少尿蛋白的排泄,改善腎小球濾過率,這可能與運動改善了血糖、血壓、胰島素的敏感性以及營養狀況有關。

1、運動方式的選擇,對糖尿病性腎病患者而言,對運動沒有特殊的限制,適宜做一些輕、中度的運動,運動時收縮壓不宜超過200毫米汞柱。無論是有氧運動還是抵抗運動,都是適當的,一定強度的有氧運動可以增強心肺功能,抵抗運動可以促進蛋白質的合成,增加肌肉的力量。

2、運動時的注意事項,患者在運動應更嚴格的遵從糖尿病運動的一般要求,特別是密切的監測血糖變化,在運動前、后或運動中隨時監測血糖,注意調整降糖藥物和飲食,注意掌握好運動強度和運動時間。

同時,患者患心血管疾病危險性增加,以及常伴有較嚴重的視網膜病變和神經病變,因此在運動前要經和有關科室進行綜合檢查評定,特別是通過動態心電圖、動態血壓監測,了解心血管系統的情況,來確定一個合適的運動量。

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