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醫生主講實錄

一、淺前睡眠狀態太久而造成的血管性的頭痛,人的體內有一個神秘的生物鐘,如果養成了在每天固定時間上床睡覺,固定的時間起床干活,稱此以往生物鐘就會養成了良好的習慣。

二、一直躺著無異于血循環,大腦缺氧而造成的頭痛,一般躺著會頭痛的經典案例就是躺著玩手機,躺久了就會發生頭痛的現象了。

三、躺著盯著一處看眼壓升高而導致的頭痛,有很多人都會躺著玩手機,如果在床上沒啥事可干,睜著眼睛就這么躺著也未必太過無聊了,所以人們就會盯著一個東西看,這種情況是很容易導致眼壓過高,這時候會覺得眼睛的脹痛同時出現太陽穴的突跳,頭頂脹痛的感覺,同時也會特別想吐的感覺。

不僅躺著盯著東西看容易眼壓過高導致頭痛,哪怕是長時間的近距離地看手機都會容易導致眼壓過高的一些疼痛,一般情況下躺久了睡久了出現頭痛是很少的病癥型的疼痛,而是不良的生活習慣讓身體給大家提的醒,所以不想頭痛還是要按時的起床睡覺多運動。

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