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妙手醫(yī)生精選

吃一點飯肚子就發(fā)脹

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醫(yī)生主講實錄

吃一點飯肚子就發(fā)脹是一種常見的消化系統(tǒng)癥狀,引起腹脹的原因主要見于胃腸道脹氣各種原因所導致的腹水、腹腔腫瘤等。

最好是吃助消化的藥物,比如常用飽和丸、舒肝健胃丸,如果有受涼的情況可以考慮用藿香正氣丸等,平時也是方面要多加注意,飲食最好以清淡易消化為好,要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,注意少食多餐細嚼慢咽,一日三餐,有規(guī)律飲食,平時可以適當?shù)爻孕迈r的蔬菜水果,注意多喝一些溫開水,要適當?shù)腻憻捯幌律眢w,吃完飯后可以適當?shù)纳⒁幌虏?,可以快走慢跑,平時要注意保持心情舒暢,養(yǎng)成良好的飲食習慣。

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