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妙手醫生精選

跟骨骨折最佳鍛練期

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醫生主講實錄

?首先在這里有一個原則性的問題,就是跟骨骨折在經過治療之后的功能鍛煉要貫穿所有的治療期,也就是說從固定制動那一刻起就要開始做功能鍛煉。下面簡單的介紹一下相關的時期以及鍛煉方法:

第一、在固定制動的早期,比如做了局部的手法復位加外固定或者是一些手術切開復位內固定的話,那么在固定之后就要開始主動的功能鍛煉,比如可以采取反復不斷地背身掘曲腳趾,通過刺激小腿肌肉的收縮舒張來促進血液循環,促進消炎消腫,促進骨折愈合。

第二、是在去除了外固定之后,這個時期要在病人家屬或者是醫生的幫助下被動的活動踝關節、膝關節這些關節,以逐漸增加恢復這些關節的活動度。除此以外,還要加上主動的活動腳趾、踝關節、膝關節這些關節,并且做下肢的治腿抬高鍛煉。

第三、是在醫生允許患者下地負重之后,要逐漸地增加患側下肢的負重重量,比如把患肢放在一個體重秤上,逐步的增加下肢的負重量。

以上內容僅供參考

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