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骨折吃什么食物好的快

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醫生主講實錄

骨折以后其飲食上分為三個階段。

在骨折后的兩到四周之內,建議清淡飲食為主,可以適當的補充一些優質蛋白比如像雞肉、牛肉、豬肉的瘦肉部分以及魚肉,除此以外可以適當的補充一些復合維生素以及優質蛋白粉。

在骨折后的一個月到三個月期間,可以適當的增加一些比如牛肉湯、魚湯,以及一些豆制品,比如像豆奶粉以及牛奶,這樣的一些蛋白類的。在骨折后三個月以后可以適當進補一些滋補類的食物,比如像骨頭湯、魚湯等,在這個時候也建議適當的補充一些復合維生素及優質蛋白粉,這樣就可以保證在骨折愈合的整個階段,其所需要的原料及養分的充足,這個時候就可以更好的促進骨折的愈合。

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