事實上,抽煙不僅不能減肥,反而根據之前的統計顯示,抽煙的人大多比較肥胖。
因為吸煙會使人味覺變得遲鈍,味道淡的食物無法滿足他們的口腹之欲,就會開始吃的比較重甜,重咸的食物,攝取過多的熱量反而容易讓人變胖,吸煙的人容易因為味覺變差而致重口味飲食導致身材走樣。
此外,吸煙還會傷害皮膚,吸煙的人血液循環比較差,代謝不了就容易使皮膚暗沉,老廢角質堆積,更容易長皺紋,加上吸煙會傷害膠原蛋白,使肌膚快速老化,讓人迅速變成黃臉婆,黃臉公。
因此,減肥的要通過正當的途徑來進行減肥,平常可以少吃一些高熱量和高能量的食物。