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妙手醫(yī)生精選

肺活量高有什么好處

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醫(yī)生主講實(shí)錄

肺活量大的人身體供氧能力會(huì)更強(qiáng),肺活量吸入氧氣和排出廢氣的能力都會(huì)變得更強(qiáng)一點(diǎn),在長時(shí)間學(xué)習(xí),體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,人體往往需要大量的氧氣,此時(shí)肺活量大的人很少會(huì)出現(xiàn)注意力不集中,頭暈,胸悶等等的現(xiàn)象,在高原等等的缺氧狀態(tài)下肺活量大的人能夠讓更多的新鮮空氣到達(dá)人體的肺泡,在低氧的環(huán)境下獲得足夠的氧氣,功能強(qiáng)的人呼氣吐氣的能力將會(huì)變強(qiáng),控制聲音的能力也會(huì)更強(qiáng),可以肺功能強(qiáng)大可以讓大腦更加靈活,身體更加健康。

據(jù)有關(guān)生理學(xué)表明人體的各種器官組,組織,細(xì)胞,每時(shí)每刻都在耗氧,機(jī)體只有在供氧充足的情況下才可以正常的工作,人體內(nèi)的供氧全部來自于肺,在呼吸的過程中肺不僅要吸入大量的氧氣,還要將優(yōu)質(zhì)的氧氣吸入,肺活量指每次呼吸以后包括潮氣量,補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼氣量三部分,潮氣量的就是周期吸入的氣量,肺活量大還是有一定的好處的。

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