膝關節半月板損傷患者,必須進行嚴格的系統的功能鍛煉,先是行踩關節和踝關節的主動運動,膝關節保持相應的靜止,患肢的股四頭肌進行靜態性的收縮訓練,然后股四頭肌由靜態性的收縮訓練改為直腿搶高訓練,膝關節為微動訓練,少數患者可扶拐下地短距離的進行行走,逐漸的增加一些距離,同時進行股四頭肌的訓練,一百到三百次,膝關節屈曲動作逐漸增加。
康復重點是訓練患肢的力量及患膝的穩定并繼續進行膝關節的主動、被動鍛煉,下肢肌力的訓練逐漸加長行走的時間,以無明顯疼痛為限,直至可逐漸進行較為劇烈的運動,基本上屬于恢復正常。