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膝關節內側副韌帶損傷的康復

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醫生主講實錄

對于病人出現了膝關節內側副韌帶的損傷,在損傷以后要限制膝關節部位的屈伸活動和負重活動四周,長時間固定以后,很容易導致膝關節周圍的韌帶,關節囊的粘連、攣縮,并且損傷的副韌帶也會與周圍的軟組織產生黏連,就會導致膝關節后期活動時有明顯的發皺、僵硬的情況。

出現這種情況以后,在四周以后,可以坐床沿行小腿的下垂,并且一般通過重力的牽拉,膝關節屈曲就能夠達到六十度左右,達到六十度以后,可以別人幫助行小腿的后推鍛煉,在推到一定程度時,疼痛明顯,但是疼痛在最大忍受范圍內,可以適當的堅持,行反復的推拉鍛煉,來牽拉開膝關節周圍的韌帶,關節囊。待達到九十度以后,可以行膝關節部位的蹲起活動,和臥床時屈髖、屈膝、后拉的鍛煉,來徹底的松解黏連、攣縮的組織,恢復正常的膝關節屈伸功能。

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