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骨折后吃黃瓜籽好嗎

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醫生主講實錄

骨折病人確實可以食用一定量的黃瓜籽來作為飲食的補充,也就是說吃黃瓜籽對骨折的恢復是有一定幫助的。黃瓜籽內含有豐富的鈣質、磷質,還有一些維生素,這些養營物質對于骨折的愈合是非常有幫助的。除此以外,黃瓜籽內含有一些不飽和脂肪,這些養營物質攝入到我們的胃腸道之后還可以起到潤腸通便的作用,所以說對于骨折的病人防止便秘也是有一定效果的。

患骨折的病人在恢復的時候飲食上一定要以清淡,易消化,但是富含鈣質,維生素和膳食纖維的食物為主。黃瓜籽這種食物可以作為一定的補充,但是也不要吃太多。除此以外,注意不要吃一些含有高脂肪或者是辛辣、刺激的食物。

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