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為你推薦

• 大屁股怎么減成小屁股

  屁股塑形的唯一方式就是運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)才能讓臀大肌變得更加飽滿，更加有力量，才會(huì)顯得屁股比較翹，再配合上全身的運(yùn)動(dòng)，讓脂肪的含量再少一些，大屁股就變成了小屁股。現(xiàn)在很多人都是坐著辦公，活動(dòng)也越來(lái)越少了，經(jīng)常坐著，屁股就會(huì)逐漸變大，再加上運(yùn)動(dòng)量比較少，臀部的肌肉力量逐漸的喪失，臀部肌肉對(duì)于脂肪的支撐效果逐漸減弱，屁股也就會(huì)越來(lái)越寬，也會(huì)顯得越來(lái)越垂。針對(duì)這種情況，只有科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式，再加上足夠的運(yùn)動(dòng)量，才能恢復(fù)臀部肌肉的支撐作用，減少脂肪。此外，屁股千萬(wàn)不能吸脂，因?yàn)槿绻牙镞叺闹咎妥吡耍瑳]有深層組織支撐，只會(huì)讓屁股變得更加垂。因此只有運(yùn)動(dòng)，才是唯一一個(gè)能讓大屁股變小屁股的方法。

  

  01:24
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 4055次

• 如何瘦屁股

  屁股的結(jié)構(gòu)決定了如果要想瘦屁股，一定要做到兩點(diǎn)，第一，要多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橹挥羞\(yùn)動(dòng)才能讓脂肪變少，才能讓臀部的臀大肌的形狀更加挺拔，屁股才能更加顯小。第二，一定要改變平時(shí)久坐的生活習(xí)慣，因?yàn)楝F(xiàn)在工作中，要做的工作比較多可能一坐一上午都不動(dòng)地方，這種習(xí)慣會(huì)造成臀部的脂肪堆積以及肌肉的萎縮狀態(tài)，所以在平時(shí)工作的時(shí)候，定期要站起來(lái)走一走或者多活動(dòng)一下。很多人覺得吸脂也可以讓屁股變小，實(shí)際上是一個(gè)誤區(qū)，因?yàn)槠ü墒峭馔怀龅慕Y(jié)構(gòu)，吸脂以后皮膚并不能有效的回縮，因此如果想瘦屁股，就需要做運(yùn)動(dòng)再配合上改變久坐的生活習(xí)慣。

  

  02:03
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 4232次

• 女性右屁股上方疼痛
  對(duì)于女性出現(xiàn)右側(cè)臀部上方疼痛的情況，首先考慮腰肌筋膜炎，這種情況主要與勞損受涼有關(guān)，比如病人經(jīng)常反復(fù)彎腰活動(dòng)，并且長(zhǎng)時(shí)間坐著以后不注意坐姿，受涼很容易導(dǎo)致腰肌筋膜炎的發(fā)生，從而就會(huì)在右臀部上方出現(xiàn)有明顯的疼痛，還會(huì)出現(xiàn)有明顯的壓痛結(jié)節(jié)，壓痛的條索狀物。再就是見于腰部肌肉勞損損傷的病人，也會(huì)在右屁股上方肌肉的折點(diǎn)部位有明顯的疼痛和壓痛，并且彎腰活動(dòng)時(shí)疼痛會(huì)有明顯的加重。再就是見于右屁股上方髂肌部位的損傷，這種情況在髂肌骨質(zhì)損傷后也會(huì)有明顯的右屁股上方疼痛情況的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-29 3551次

• 屁股左上方酸痛
  屁股左上方酸痛，通常有可能是由于腰椎間盤突出引起的，或者是由于壓迫神經(jīng)造成的。通常可以通過做一次腰椎的核磁共振檢查來(lái)確診，然后再有針對(duì)性的治療，現(xiàn)在建議睡硬板床。根據(jù)病情的分析，此病是由于左側(cè)屁股上方的腰下面一點(diǎn)的骨頭酸，平時(shí)開車比較多，喜歡久坐，考慮應(yīng)該是腰椎間盤增生，或者是腰肌勞損。想要有明確的診斷，建議應(yīng)該去醫(yī)院，檢查診斷后才能夠?qū)ΠY治療，應(yīng)該去醫(yī)院拍一個(gè)腰部的ct或者是核磁共振，這樣就可以明確的診斷，按診斷再做后續(xù)的治療。可以外用藥為活血止痛的膏藥，做硬膜外封閉的治療，腰牽引，可以靜點(diǎn)脫水藥和神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥、鎮(zhèn)痛藥，嚴(yán)重的手術(shù)急需要治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-19 18188次

• 腰疼屁股酸疼怎么回事
  腰疼屁股酸痛很可能是得了腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭灰崽е匚铮舶宕残菹ⅲ绻Y狀明顯，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如尼美舒利膠囊和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療。
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-11 2302次

• 開車屁股酸疼怎么回事
  因?yàn)殚_車導(dǎo)致屁股酸疼，這在日常生活中是非常常見的事兒。一般都是由于腰椎間盤突出而導(dǎo)致的，因?yàn)殚_車可能導(dǎo)致長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，所以腰間盤突出的癥狀比較明顯。癥狀較輕的患者可以用熱水袋來(lái)進(jìn)行熱敷。如果疼痛比較嚴(yán)重的患者，可以口服止痛藥來(lái)緩解癥狀。
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-25 3005次

• 屁股斜上方酸疼
  患者屁股斜上方酸疼，考慮是患有坐骨神經(jīng)痛、臀肌筋膜炎等疾病的緣故，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療。1、坐骨神經(jīng)痛主要表現(xiàn)是從腰部到臀部，沿著大腿、小腿到足背或者足底放射痛，患者表現(xiàn)為屁股斜上方酸疼，常見的原因包括腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、椎管腫瘤，比如神經(jīng)鞘瘤等，都可引起坐骨神經(jīng)痛，可以在醫(yī)生指
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 247次

• 屁股后上方兩邊里邊酸疼
  屁股后上方兩邊里邊酸疼可能是腰椎間盤突出癥引起的，也有可能是筋膜炎的原因，可以通過服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥可能是因?yàn)榛颊唛L(zhǎng)期彎腰工作引起的，也有可能是長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)的原因，患病以后會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)腰痛以及坐骨神經(jīng)痛的情況，隨著病情的進(jìn)一步加重，會(huì)對(duì)局部神經(jīng)造成壓迫
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-14 347次