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• 睡覺老是做夢怎么辦

  睡覺做夢這應(yīng)該是一個生理現(xiàn)象，每個人都要睡眠，每個人的睡眠當(dāng)中，或多或少都有做夢，做夢并不可怕，做夢也是一個正常的生理表現(xiàn)，那就是說你在睡眠的時候，你的大腦神經(jīng)系統(tǒng)，還有一部分在活躍，它要把一些個信息進行加工整理，那么做夢做著一些個緊張的夢，害怕的夢，引起休息不好，這就是一種病理狀態(tài)，有可能你思想壓力大，有焦慮，有抑郁，或者是受了某種精神刺激，引起了神經(jīng)系統(tǒng)的功能的紊亂，影響了睡覺，影響了免疫抵抗力的增加，這對身體來講是一種傷害，這樣的話就要請專科的醫(yī)師，進行調(diào)理和治療了。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-29 247360次

• 經(jīng)常做夢跟什么有關(guān)

  患者：您好，最近睡覺不踏實，總是做夢，這是怎么回事兒呢？藥師：您好！其實做夢是一種正常的生理現(xiàn)象，是我們在睡著后，由于大腦里的抑制過程不徹底，從而產(chǎn)生的一種沒有意識控制的想象活動。我們常說：日有所思夜有所夢。經(jīng)常做夢與思慮過多、精神壓力過大，過度勞累等因素有關(guān)。偶爾一次兩次做夢不會影響身體健康，但是經(jīng)常做夢會造成睡眠時間短，睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高。對于經(jīng)常做夢的人，平時可以適當(dāng)調(diào)整心理狀態(tài)和生活習(xí)慣來緩解。要適當(dāng)放松心情，減輕心理壓力，明天的事兒明天做，不要有太多心理負擔(dān)。同時白天可以多曬曬太陽，適當(dāng)增加運動量，晚飯不要吃太飽，飯后可以散散步，聽聽舒緩的音樂，睡前可以泡個熱水澡，喝一杯熱牛奶等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-12-22 2811次

• 天天做夢吃什么藥
  天天出現(xiàn)做夢這種癥狀是屬于神經(jīng)衰弱，是由于日常的生活壓力過大、過度緊張、過度勞累、心情不好、思慮過多所引起的夜間多夢的癥狀。這種情況可以服用安神補腦液和谷維素來調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱，睡眠的質(zhì)量和做夢的癥狀就會有所改善。同時患者在日常的生活里一定要有一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，保持樂觀的心情和心態(tài)。減少精神刺激，少吃油膩性的食物，少吃辛辣，刺激性的食物，禁煙禁酒，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素。同時，在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉。比如登山、跑步、游泳、跳舞、打太極拳，這樣都是可以有效輔助治療神經(jīng)衰弱的。
  語音時長 01:09”
  張宇實 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-03-19 16892次

• 天天睡覺做夢是什么原因
  第一，是由于心理因素，睡覺前過度緊張，過度興奮，在陌生環(huán)境中睡眠，各種內(nèi)心沖突和焦慮的情緒，可以誘發(fā)本癥，睡覺前聽講恐怖的故事，看恐怖的電視也是誘因之一。其次,還有身體因素，發(fā)熱，臥室空氣污濁，被辱過厚，睡眠姿勢不當(dāng)，胸前受壓等身體不適都可以誘發(fā)，飲食習(xí)慣不良，比如說晚餐過飽或飲食太少而呈現(xiàn)饑餓的狀態(tài)，也是誘發(fā)本癥的原因之一。身體已經(jīng)發(fā)生了某些尚未被察覺的疾病，一般來說器質(zhì)性疾病的發(fā)生，總會有某些特定的癥狀，但是在疾病的發(fā)生之初，由于病癥的刺激信息微弱，在清醒狀態(tài)下由于其它較強的刺激信息相當(dāng)微弱，這時微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮，從而在夢中會出現(xiàn)種種病態(tài)的恐怖感受。
  語音時長 01:55”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 18003次

• 天天做夢吃什么藥
  病情分析：首先要明確天天做夢的病因，一般天天做夢的原因有白天工作壓力過大，導(dǎo)致夜間植物神經(jīng)的興奮，所以會出現(xiàn)做夢的現(xiàn)象。天天做夢的病人可以適當(dāng)?shù)目诜叩乃幬铮热绨讟访吣z囊。意見建議：建議睡覺之前可以用熱水泡泡腳和聽聽輕音樂，有利于助眠，禁忌熬夜酗酒，禁忌喝咖啡。
  陶培洪 主治醫(yī)師武警重慶總隊醫(yī)院

  2019-06-30 2802次

• 天天睡覺做夢是什么原因
  出現(xiàn)這種情況，一般多見于神經(jīng)衰弱一類的疾病，多注意休息，避免勞累，然后吃點安神補腦液和健腦補腎，慢慢就會好了。在睡覺前，應(yīng)該去洗個熱水澡，不要吃過多的食物，平時應(yīng)少食辛辣煎炒油炸類的食物，禁止吸煙喝酒，不吃不消化和刺激性食物，多吃水果蔬菜纖維素食物并注意改善睡眠環(huán)境。
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2602次

• 睡覺天天做夢吃什么藥
  睡覺天天做夢考慮這是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議患者用天麻素片，歸脾丸，和七葉神安片來進行調(diào)理，或者可以服用神立舒都是各種中藥成分提取出來的精華。同時平時應(yīng)該要注意加強鍛煉，睡覺前少吃一些辛辣等刺激性的食物，不要喝咖啡，飲料，可以用養(yǎng)血安神的藥物來進行調(diào)理一下。也可以通過飲食來調(diào)理，吃一些食物來預(yù)防失眠，比
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-05-25 524次

• 為什么天天晚上睡覺做夢
  天天晚上睡覺做夢可能與生理因素，如環(huán)境、壓力過大等有關(guān)，也可能與病理因素，如神經(jīng)衰弱、睡眠障礙等有關(guān)。1，生理因素：由于時差反應(yīng)或不熟悉新的環(huán)境，未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律或者環(huán)境或在應(yīng)激狀態(tài)、情緒緊張、精神壓力過大、突發(fā)事件刺激等，可能會導(dǎo)致出現(xiàn)天天晚上睡覺做夢的情況。2，神經(jīng)衰弱：由于承受較大的心理壓力
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-05-25 470次