可能與自己的精神狀態有關，可能與近來的事情多，壓力大都有關系，也可能是鼻子不通導致的供氧不足。建議多呼吸點新鮮的空氣，早睡早起，適量的運動，多吃點水果，要生活規律，要堅持規律性的鍛煉身體，適當的鍛煉，一周三到四次即可。
如果頭疼還可以多吃一些富含維生素和維生素的水果蔬菜，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧，宜使用易消化而質地較軟的食物。忌食或少食刺激性的食物不吃煎烤油膩的食物，也不吃生冷熱性食物，日常要生活規律，避免過度疲勞壓力過大造成亞健康狀態等等，避免頭頸部軟組織的損傷。
頭天天都是昏昏沉沉的
侯秀峰主治醫師
錦州市中心醫院 普通內科
2018-11-27 4104次
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胃腸疾病都是怎么引起的胃腸疾病都是怎么引起的，這個問題問的比較大，實際上胃腸道疾病，他跟他的部位不同，它的性質的不同，每個疾病都有，他自己獨特的原因，和一些獨特的發病機制。但是，我們現在也認為一般，疾病都分為一個內因和一個外因，這不僅限于如胃腸道疾病，一個就是機體的一個內在因素，就說這個病人，這個人他有一定的基因，這基因當中有些容易發病，或者基因有一個易感性，他有這個易感性的時候呢，再加一些外因，就外在的因素，誘發里應外合，他就發病了，這是目前來講最籠統的方式。當然就外因當中先天因素可能目前，雖然還會不會再提，要拿基因的治療應把基因當中進行修正。但目前我們現在都已經生石來人，我們是無能為力的，所以，我們要找一些后天因素，后天因素要注意一些，養成一些良好的生活習慣，就是把一些可能損傷到胃，損傷長了一些不良的生活習慣，不良的食物，我說對胃腸道不太好食物進行規避，這個時候我們主要對，生活方式進行一個交流意義，然后吃飯速度，吃飯食物當中一些，特殊成分進行一個調整，這樣的話盡我所能減少，這些疾病的發病率，也就說這疾病發病了，作為一個內因和外因，我們真正能干預的，只有一些外在因素，不可能對內因進行治療。
02:12
彭濤
副主任醫師北京大學人民醫院
2019-12-24 4030次
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女性頭暈沉沉的想睡覺怎么辦女性頭暈沉沉的想睡覺主要有以下幾個原因：一、可能跟腦供血不足有關，常見于中老年患者，如果有腦血管病的基礎，要進行糾正腦缺血治療。二、可能跟睡眠不足有關，常見于年輕人或失眠患者，建議避免長時間熬夜，保持充足睡眠。另外也要檢查患者是不是偏胖，因為肥胖患者會存在呼吸睡眠暫停，可能會在睡眠過程中存在缺氧，需要減肥或者使用無創呼吸機輔助睡眠。三、患頸椎病也容易引起頭暈，對于輕微頸椎病可以使用康復手段或體操鍛煉來緩解。另外如果存在貧血也容易出現頭暈目眩、注意力不集中等癥狀，要注意糾正貧血。當然還要排查一下有沒有焦慮、抑郁的情況，特別是抑郁癥等，要進行神經、心理檢查，如果有類似情況可以抗抑郁、抗焦慮治療。
03:09
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2021-08-18 3578次
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頭昏昏沉沉感覺不清醒造成頭暈的原因有很多，有以下幾種。一，中耳及內耳疾病。不同的耳部問題都能夠引起暈眩，如中耳炎，美尼氏癥等。一般感冒病毒也會侵入內耳而引起問題，甚至導致嘔吐的現象出現。二，藥物影響。一些降壓藥物、心臟及糖尿病甚至感冒敏感藥都會有此副作用。三，心律失常。心臟疾病到腦部供氧時常引起的頭暈，其中心跳過慢影響比較多。四，慢性疾病、糖尿病、腎病等，若控制不好也會出現上述的情況，比如血糖過低。五、貧血。懷孕期間或婦女月經量大都會引起血液含氧量降低，造成暈眩。持續頭暈不清醒，要盡量的臥床休息，上下床時慢慢進行，頭暈持續一個月以上，應進行檢查，以免耽誤病情。語音時長 1:31”
支娜
主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-10 24588次
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為什么頭總是昏昏沉沉的頭總是昏昏沉沉的有可能有以下方面的原因：第一種情況要注意是不是緊張性頭痛。緊張性頭痛發病率是非常高的，主要是因為患者的頸部還有顱周的肌肉、筋膜長期收縮導致的缺血、缺氧所引起來的。患者可以表現為頭痛，也可以表現為昏昏沉沉的感覺，要注意給患者進行放松，可以進行針灸等理療有一定效果。第二種情況要注意患者睡眠質量怎么樣，如果夜間失眠或者是存在睡眠呼吸暫停綜合征也會出現第二天頭昏昏沉沉的。第三種原因要注意患者有沒有出現一些發燒，如果出現病毒細菌的感染，出現了體溫升高也會出現這種表現。語音時長 01:10”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-11-19 8259次
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頭昏昏沉沉的怎么回事頭昏昏沉沉可能是由于頭一天晚上睡眠不足、休息不好造成的。這種情況不用過于的擔心，只要在平時注意作息的規律性就可以了。但是還有一種情況，頭也會出現昏昏沉沉的癥狀，那就是高血壓。如果經過檢查確診血壓偏高就需要在醫生的指導下服用降壓藥。
趙晶晶
主治醫師錦州市中心醫院
2019-02-18 3603次
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頭疼昏昏沉沉的怎么回事頭痛昏沉沉的，首先要考慮可能有血壓偏高的情況，需要進一步的監測血壓，如果舒張壓和收縮壓都有所偏高的話，應該應用相應的一些改善，血壓的藥物進行治療。這樣的話，癥狀就能逐漸緩解，并且需要避免受涼受風情況。
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2019-01-20 3001次
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頭天天都是昏昏沉沉的可能與自己的精神狀態有關，可能與近來的事情多，壓力大都有關系，也可能是鼻子不通導致的供氧不足。建議多呼吸點新鮮的空氣，早睡早起，適量的運動，多吃點水果，要生活規律，要堅持規律性的鍛煉身體，適當的鍛煉，一周三到四次即可。如果頭疼還可以多吃一些富含維生素和維生素的水果蔬菜，飲食要多樣化，雜食五谷粗糧，宜
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 133次
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頭天天都是昏昏沉沉的頭部經常感到昏昏沉沉，可能是由多種因素導致的，包括貧血、低血壓、睡眠不足、慢性疲勞以及藥物副作用等。針對這些癥狀，合理診斷和治療至關重要。1、貧血貧血是導致頭部昏沉的常見原因之一。鐵元素缺乏引起的缺鐵性貧血或維生素B12不足導致的巨幼細胞性
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-12-25 0次
