心肌缺血的人不能做劇烈運動，不能跑步，可做輕微的體育活動，如打太極拳、做廣播操、散步等。心肌缺血的病人存在潛在問題如下：
一、心肌缺血是個慢性病理改變，由冠狀動脈粥樣硬化或由于血液循環障礙引起。
二、短期心肌缺血可能誘發胸悶、氣短等呼吸系統問題 。
三、長期慢性心肌缺血的病人，可能造成心肌部分組織細胞壞死，引起心室傳導。
四、劇烈的體育運動過激烈的活動會加重心肌缺血，嚴重引發室上速，室速，房顫和心肌梗塞，所以說心肌缺血人不能跑步。
心肌缺血能跑步嗎
惠麗超副主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-11-29 17184次
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心肌缺血嚴重嗎心肌缺血到底嚴重不嚴重，總體上面說，如果心肌發生缺血了，就說明你的血管狹窄了，血管嚴重的狹窄，心肌缺血嚴重不嚴重，這個主要是取決于心肌缺血的范圍，和心肌缺血的程度。打個比方，如果說是你心臟的肌肉10%以上的心肌都出現了缺血，那就說明是大面積的心肌缺血，這就說明可能有比較嚴重的心肌受損傷，有一個大的血管有嚴重的狹窄，或者大的血管有嚴重的痙攣。如果說你的心肌缺血的面積，心肌缺血的容積體積，只占心肌細胞的10%以下，這可能就是認為心肌缺血，就不是非常嚴重了。心肌缺血是否嚴重，主要是我們要看心肌缺血的范圍和心肌缺血的程度。另外當然一般的網友的話，我們很難評價是否把握，如何把握這10%的概念。但是總體上面我們一般做一些檢查，打個比方，你要出現了嚴重的心肌缺血的癥狀，嚴重的心絞痛的話。絕大多數情況下，你的心肌的缺血的范圍已經超過了10%，大多數情況下，當然有極少數極罕見的情況下，我缺血的范圍很小，但是我心絞痛很嚴重，這種情況也有，但是不多見。那我們應該怎么辦呢，還是要去就醫，如果你有嚴重的心絞痛，心肌有嚴重的缺血，而且還要做心電圖，心電圖如果也發現，你有嚴重的心肌缺血的話，這就說明你心肌缺血的面積是非常大的，是非常嚴重的。
01:59
艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 67121次
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心肌缺血能自愈嗎？疾病導致的心肌缺血不可以自愈，部分一過性的心肌缺血可以自愈。心肌缺血大多數見于冠心病，也就是冠狀動脈粥樣硬化狹窄所導致的胸悶、胸痛、心絞痛等等情況，如果是由冠心病所導致的，往往是發展了很長時間，逐漸導致的冠狀動脈斑塊形成，還有血管狹窄，甚至閉塞，是不能自愈的。往往需要醫療干預，包括支架、搭橋，平時也要吃治冠心病的藥物。也有些心肌缺血可能是一過性的，跟情緒、運動是有關系的，尤其是年輕人，如果并沒有什么特殊疾病的心肌缺血，把誘因去除以后往往心肌缺血也就能夠自愈。
01:17
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 12751次
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心肌缺血的人能跑步嗎對于存在心肌缺血的患者，如果目前病情控制平穩，是可以跑步的，但是不建議運動量過大，比如說可以多次的進行跑步，每次持續時間最好不要超過30分鐘。如果患者目前心肌缺血比較嚴重，時常的發生心絞痛，此時不建議患者跑步。建議患者盡可能地保持靜息狀態，如果目前進行運動的話會加重心肌缺血，甚至可能誘發急性冠脈綜合征。同時，建議患者要明確導致心肌缺血出現的原因，比如說是否是由于冠心病所導致的。年輕患者出現心肌缺血，要注意是不是發生了心肌炎，可以檢查一下心肌酶，心電圖，血常規等，先初步的看一下有沒有心肌炎的可能。如果是心肌炎所引發，一般建議患者要結合用一些營養心肌的藥物，減少活動，尤其是在發病的前一個月內，盡可能的臥床休息。語音時長 01:24”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2020-11-03 3971次
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心肌缺血能跑步鍛練嗎心肌缺血患者是可以運動的，但是一定要注意不能夠進行劇烈的運動，心肌缺血患者可以進行跑步鍛煉，但是開始的時候一定要慢跑，跑步的時間也不要過于長，以不勞累為標準，可以隨著體質的增強，可以慢慢的增加一些運動量，但是也不能進行快跑。適當的運動也可以促進心肌特級循環的建立，運動要根據個人自身的身體條件和興趣愛好進行選擇，要量力而行，心肌缺血病人是不會影響運動的，但是不可以做劇烈運動，可以進行慢跑、游泳和騎自行車等等。對患者心肌缺血，可以在飲食上進行一些食療幫助，比如清淡、低鹽低脂飲食，可以多吃紅薯、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜，也可以喝些綠茶，這有一定的利尿作用，對患者心肌缺血治療的有一定的幫助，平時還要養成良好生活習慣，情緒要穩定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定時排便，不能過度勞累。語音時長 1:45”
王松男
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-29 4980次
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心肌缺血的人能跑步嗎心肌缺血的人可以跑步，但是一定要是慢跑不能快跑，不能進行劇烈的活動，因為心肌缺血的患者劇烈的運動能夠引起心臟之間的供血不足，引起心絞痛，嚴重的容易引起心肌梗死甚至猝死。一定要根據自身的情況和年齡的大小來選擇，到底是慢跑還是散步為主，一般一周3到5次，每次20到60分鐘就可以。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2018-11-27 2703次
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心肌缺血可以跑步嗎心肌缺血的病人是不會影響運動的，但是不要做太過劇烈的運動?？梢赃M行慢跑，游泳，騎自行車等。情緒要穩定，避免大喜大悲，保持充足睡眠，定時排便，不能過度勞累，臨睡前不看緊張、恐怖的小說和電視，戒煙少酒。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-11-25 2204次
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冠心病心肌缺血能跑步嗎冠心病心肌缺血能跑步。但需注意嚴格把控跑步的時間，以免跑步過量，導致體內血液循環過快，刺激身體。日常生活中，冠心病心肌缺血能跑步。適當跑步可增強心肺循環功能，一定程度上還可增加心肌供血量，從而改善冠心病心肌缺血的癥狀，對病癥的恢復有很好的幫助?；颊咝枳⒁鈬栏窨刂婆懿降臅r間，以免長時間跑步，使得體內血
趙慶彥
主任醫師武漢大學人民醫院
2022-06-09 315次
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心肌缺血可以跑步嗎心肌缺血一般不可以跑步，跑步很有可能會導致病情加重。跑步是一種比較劇烈的運動，在跑步過程中患者很有可能會消耗大量的體力，同時也很有可能會擾亂患者的心跳頻率，引發心律失常，所以很容易會影響到心肌缺血，導致病情加重或者復發。心肌缺血通常是因為患者經常受到刺激導致，也有可能是因為患者經常緊張或者激動等因素
趙慶彥
主任醫師武漢大學人民醫院
2022-06-09 698次
