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晨起手麻木是怎么回事

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醫生主講實錄

手發麻考慮是頸椎壓迫的癥狀,目前頸椎病的治療方法牽引、理療、紅外線、推拿、按摩、微創等治療。日常生活中應該注意保持頭頸正確的姿勢,睡眠時要選擇合適的枕頭,不宜過高或過低,一般枕頭以10厘米的高度為宜,注意避免頸部的劇烈運動,長期低頭伏案工作者要注意每工作1小時左右適當的活動頸部,以消除頸部肌肉韌帶的疲勞,防止勞損。平時要注意保暖,防止受涼。

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