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妙手醫生精選

為何肝病患者運動要循序漸進

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醫生主講實錄

目前慢性肝病是影響人們生活的一種普遍疾病,所以要進行合理的運動保健。運動可以提高機體的抵抗力,促進細胞的新陳代謝,還能使心情變得愉快。所以肝病患者進行一些日常的鍛煉是有好處的。但是肝病患者運動時一定要循序漸進,不能一下子承受很大的運動量,以免導致身體疲乏、免疫力下降、肝病加重或者復發。

肝病患者的運動量以不疲勞為準。運動項目可以根據患者的年齡和個人喜好而定。比如年輕人可以選擇慢跑、羽毛球、網球等,老人可以選擇散步、打太極拳等。運動量大小沒有關系,關鍵是要堅持,如果一次運動很到位,以后很長一段時間就放棄運動了,也是沒有效果的。

如果肝病患者突然病情加重就要減少運動量,如果病情非常嚴重則必須臥床休息,增加肝臟的血流量使肝細胞得到更好的恢復。

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