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慢性胃炎病人飲食注意事項

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醫生主講實錄

慢性胃炎病人提倡良好的飲食習慣。

一,要定時,這一點是根據胃的生理功能提出的。胃的分泌和蠕動功能,在正常三餐時達到最佳水平,此時進食能充分消化,提倡少食多餐,違反這些規律,反而加重了胃的負擔。

二,要定量,不能饑飽失常和暴飲暴食,一般進食七八成飽即可。

三,要細嚼慢咽,一方面,食物通過充分咀嚼,能磨成較細的食糜,促進吸收,并能減輕胃的負擔。另一方面,充分咀嚼能促進唾液、胃液的分泌。

四,要忌食辛辣、飲酒、油膩食物。

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