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為什么老年人進補忌過多:

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醫生主講實錄

老年人由于各個組織和器官的功能減退,可表現出體力減弱,抗病能力低下,聽力視力減退,發白脫發,健忘失眠,食少胃寒等特有的生理現象,許多老年人伴有不同程度的慢性老年病,因此對于老年人來說適當服用一些補品,可以增強體質延緩衰老和防治疾病。

老年人進補時應當區分兩種情況,一種是身體衰弱有慢性病史的進補,一種是無病養生的進補,因病而補。根據病情食補,要清楚究竟是氣虛,血虛,還是陰虛,陽虛,無病養生的滋補應該舉自身體質,年齡,性別,生活環境,氣候等情況選擇合適的滋補品。總之補藥畢竟不是食物不能常吃,就是時間用的藥用食物也不是吃得越多越好,否則會物極必反,迷信補藥,亂用補藥會起到不應有的進補效果,反而會招致疾病。

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