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妙手醫(yī)生精選

脛骨平臺骨折康復(fù)辦法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

對于脛骨平臺骨折以后的病人,后期積極地進(jìn)行康復(fù)還是非常關(guān)鍵的,這樣可以有效地恢復(fù)正常關(guān)節(jié)活動度,恢復(fù)肌肉力量,為將來的正常功能做準(zhǔn)備。

一般對于脛骨平臺骨折的病人,無論是保守治療,還是手術(shù)治療,都需要嚴(yán)格地注意休息保護(hù)一段時間。長時間不活動就會引起關(guān)節(jié)地僵硬,肌肉地萎縮,后期鍛煉地目地就是為了恢復(fù)正常功能。

一般等到有骨痂生長了,就需要積極地進(jìn)行鍛煉地,一般建議燙洗以后接著進(jìn)行功能鍛煉,更有利于恢復(fù),燙洗地時候可以外用一些活血化瘀地中草藥,熬開以后先熏后洗,一天兩次,每次半小時以上,效果會更加明顯。最好讓家人幫助一下,把關(guān)節(jié)屈伸活動地疼痛地程度堅持一會,不能怕痛地,要痛地出汗有力度,效果才會更加滿意。平時可以進(jìn)行伸腿,勾腳,收縮肌肉,按摩肌肉,恢復(fù)肌肉力量。

以上內(nèi)容僅供參考

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