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為你推薦

• 為什么說男人不宜多吃芹菜

  芹菜有"藥芹"的美稱。是高纖維食物，同時(shí)有很好的抗氧化的作用。其含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內(nèi)酯等，具有降血壓、降血脂、防治動(dòng)脈粥樣硬化的食療作用。但是男人多吃芹菜會(huì)抑制睪丸酮的產(chǎn)生，從而有殺精作用，會(huì)削減精子數(shù)目。據(jù)報(bào)道國外有經(jīng)過實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，健康良好、有生養(yǎng)能力的年輕男人連續(xù)多日食用芹菜后，精子量會(huì)明顯削減甚至到難以受孕的程度，不過大家放心，這種情況在停菜后幾個(gè)月又會(huì)恢復(fù)正常。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-12 62523次

• 老年人如何補(bǔ)鈣

  1.首選奶及奶制品：有的老人盲目服用鈣片，卻不知鈣化合物含鈣量不高，鈣片成分以碳酸鈣居多，吸收不理想，很難達(dá)到良好的補(bǔ)鈣效果。而牛奶中的鈣主要以離子狀態(tài)和蛋白結(jié)合鈣的形式存在，非常容易吸收。2.少量多次：不管是牛奶還是鈣片，應(yīng)該少量多次，如果分2~3次服，效果優(yōu)于一次服。由于鈣的吸收受食物中植酸、草酸的影響，建議在兩餐之間或睡前服。3．補(bǔ)鈣需要運(yùn)動(dòng)：鈣吸收后會(huì)以離子的形式存在于血液、細(xì)胞外液和組織液中，運(yùn)動(dòng)可以增加骨皮質(zhì)血流量，促進(jìn)鈣沉積進(jìn)入骨骼。而戶外運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)消化功能，增加紫外線照射，促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，利于鈣吸收。緩解骨質(zhì)疏松，補(bǔ)鈣只是一方面，蛋白質(zhì)、維生素C的補(bǔ)充也非常重要。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-18 12084次

• 為什么老年人不宜多吃高蛋白食物
  老年人適當(dāng)食用高蛋白食物是有益健康的，也是維持生命必不可少的，有助于保證必需的營養(yǎng)使體質(zhì)增加，但多吃高蛋白食物，則對身體健康有害無益，食用過多的高蛋白食物，如精肉、蝦、瘦肉等可增加老年人體內(nèi)鈣的排泄量，而對于鈣攝入不足的老年人因鈣排泄量增加，容易引起骨質(zhì)疏松癥。另外老年人不但消化功能減退，而且大多腎功能減退，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)攝入過多時(shí)，腎臟負(fù)荷過重，會(huì)使腎功能受到嚴(yán)重的影響，還會(huì)出現(xiàn)胃納不佳，腹脹，便秘等癥狀，因此老年人不宜大量食用高蛋白食物，根據(jù)專家的建議老年人的每日攝入蛋白質(zhì)五十克左右為宜。
  語音時(shí)長 01:20”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-29 10718次

• 老年人不宜多吃水果及水果罐頭
  許多水果本身含有較多的糖分，且水果加工成罐頭的過程中往往又加入了一些白糖，因而水果罐頭制品中含糖量大大增加，高糖食物對老年人身體健康沒有好處，這是因?yàn)槿说嚼夏?，活?dòng)量減少，能量消耗相應(yīng)減少，經(jīng)常進(jìn)食這些高糖食物，高含量的糖分不能被消耗，而變成脂肪貯存在體內(nèi)，容易導(dǎo)致發(fā)胖現(xiàn)象，進(jìn)而誘發(fā)糖尿病、高血壓病和心血管等疾病。特別是由于老年人胰島素分泌減少，血糖調(diào)節(jié)作用減弱，高糖食物誘發(fā)糖尿病的可能性更大，因此老年人不宜多吃水果及水果罐頭。
  語音時(shí)長 1:15”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-28 2972次

• 為什么老年人宜多吃獼猴桃
  病情分析：老年人可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┇J猴桃。因?yàn)楂J猴桃是一種非常有營養(yǎng)的水果。獼猴桃含有豐富的維生素以及微量元素，可以增強(qiáng)人體的免疫力。維生素還能夠調(diào)節(jié)血脂、降低膽固醇、預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化。除此之外獼猴桃還有延緩衰老、美容養(yǎng)顏的功效。意見建議：老年人適當(dāng)?shù)某砸恍┇J猴桃，對身體是非常有益的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-29 2302次

• 老年人是否應(yīng)該多吃補(bǔ)品
  病情分析：老年人不能多吃補(bǔ)品。在臨床上老年人，容易引發(fā)心腦腦血管疾病，比如血壓高、血脂高、血糖高等，所以說老年人不應(yīng)該過多的吃補(bǔ)品，應(yīng)以清淡飲食為主，多吃些流質(zhì)的食物，比如稀飯、面條以及一些粥品。多吃新鮮的蔬菜和水果，如白菜、菠菜、芹菜、洋蔥、胡蘿卜、西紅柿、蘋果、梨、桂圓、大棗等，每天睡前可以適量的喝一杯牛奶。意見建議：清淡飲食的同時(shí)，還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如飯后可以散散步，保持胃腸蠕動(dòng)，保持大便暢通，而且還要保持心情舒暢。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-16 3706次

• 哪些人不宜多吃雞胗
  通常易過敏者、消化不良者、高膽固醇者、腎結(jié)石者、痛風(fēng)者等人不宜多吃雞胗，以免對自身的健康造成影響。1、易過敏者：雞胗是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，其中蛋白質(zhì)、脂肪等成分，適量吃雞胗可以為機(jī)體提供營養(yǎng)。如果自身屬于易過敏的體質(zhì)，并且對雞胗過敏，食用后可能會(huì)出現(xiàn)過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、潰爛等。2、消化不良者
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-23 0次

• 荔枝為何不宜多吃
  這是因?yàn)槔笾χ泻心撤N毒素，這種毒素會(huì)導(dǎo)致肝脂肪變性，食欲減退。造成體內(nèi)儲(chǔ)糖量減少而引起突發(fā)性的低血糖，患者多在清晨突然發(fā)病，感到頭暈、出虛汗、疲乏無力、心慌、面色蒼白。有的病人還有饑餓感、口渴、腹痛和腹瀉。嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)昏迷陣發(fā)性的抽搐，脈搏快而細(xì)弱、血壓下降、呼吸急促而不規(guī)則、心律失常、面色青灰
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 262次