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妙手醫生精選

失眠沒食欲頭暈

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醫生主講實錄

這種情況由精神緊張、思慮過度、神經衰弱等等引起來的。建議患者睡覺前可以喝一杯熱牛奶,聽一聽輕音樂,洗一個溫水澡或者是用溫水泡泡腳,以及對足底的按摩。伸懶腰是促進睡眠的很好的辦法,同時避免激烈的活動或是興奮的事情,要少喝水,晚飯不能吃的過飽。

這種情況要去醫院檢查一下是否是內耳性眩暈、頸椎病、眩暈等等,建議患者應該去相關的科室請臨床上的醫生來具體的檢查。還應該檢查一下血糖。低血糖也是有可能會造成這種癥狀的,光和空氣污染等社會環境因素也是造成這種情況的另一個重要原因,晚餐過飽,睡覺前喝茶、咖啡這些不良生活習慣也會造成失眠。

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