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脊柱側彎可以跳舞嗎

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醫生主講實錄

脊柱側彎是可以跳舞的。跳舞可以很好的放松肌肉,對于脊柱側彎的恢復是十分有幫助的。

另外,患者除了跳舞以外可以進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,治療效果也是十分不錯的。另外,患者每天應該養成一個良好的作息規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足是十分有幫助的。

飲食上建議患者調節自身的飲食,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣類食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分,不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物,燒烤類食物也不要多吃,戒煙戒酒。每天保持一個良好的心情,正確的看待疾病,對疾病的恢復也是十分有幫助的。最后就是患者應每天進行適當的體育鍛煉來增強自身的體質。

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