前交叉韌帶損傷的康復一定要在骨科醫師或康復醫師的指導下進行，循序漸進，按照康復鍛煉的計劃進行。
功能練習的早期及初期，因肌力水平較低，組織存在較為明顯的炎性反應，且重建的韌帶尚較為脆弱，故以靜力練習為主。
后期要逐步加強活動度及肌力練習，提高關節控制能力及穩定性，逐步改善步態。
功能練習中存在的疼痛是不可避免的。肌力的提高是關節穩定的關鍵因素，必須認真練習。感到關節腫、痛、發熱明顯，可以練習后給予冰敷15―20分鐘。
前交叉韌帶損傷的康復
展瑞靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 疼痛科
2018-06-30 6366次
為你推薦
-
前交叉韌帶損傷的原因前交叉韌帶和后交叉韌帶一樣，是關節內非常穩定、非常牢固，保護膝關節，防止異常活動的兩個非常重要的結構。一般認為能夠出現前交叉韌帶損傷，往往是外傷或者是需要暴力因素，可以導致膝關節前交叉韌帶的損傷。像車禍、打擊傷等等，一些外傷可以導致膝關節前交叉韌帶的損傷。它的原因絕大多數是在活動狀態下，膝關節屈曲90度位，這樣一種狀態下，突然從后方來的力量，可以導致膝關節前交叉韌帶的損傷。
01:23
付治安
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-04-20 3652次
-
膝蓋前交叉韌帶損傷膝關節的前交叉韌帶損傷，應該說是我們臨床中非常常見的，一種膝關節的運動損傷，尤其是年輕患者，當然偶爾也會發生在，日常生活中或者說是交通事故中。膝關節一旦發生這種損傷之后，會引起我們膝關節的旋轉穩定性，和前向的穩定性下降，這些患者會發現，一旦受一次這樣的損傷之后，想要再從事以前的那種有剪力的運動，比如說籃球、足球、網球、羽毛球，從事這些運動的時候，就會出現打軟腿的癥狀。所以對于這樣的患者，往往我們會建議他，改變運動類型或者說是接受手術治療。
01:11
孫魯寧
主任醫師江蘇省中醫院
2018-11-26 28770次
-
前交叉韌帶損傷康復治療膝關節重建術后到恢復它的運動，一般大多數人要一年到一年半的時間，過程還是一個比較漫長的過程，是一個循序漸進的過程，這個要根據不同的醫生手術方式的不同，依據使用的材料的不同，包括合并的損傷的不同。有一些合并嚴重的半月板損傷做了半版縫合或者有些人合并其他的比如內側副韌帶外側副韌帶損傷，這樣他的康復計劃都是不一樣的，大多數醫生做了前交叉韌帶重建以后他會有一個康復計劃，有個康復手冊，應該按照自己的手術醫生要求來逐步的循序漸進的做運動。做了交叉韌帶重建以后兩周之內可以膝關節活動到九十度，然后在一個月之內三周之內，兩周到一個月之內可以放棄拐杖，逐漸恢復走路，慢跑，最后快跑，變速跑，最后正常的運動，是要達到這個狀態的。語音時長 1:40”
宋杰
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-07-05 9554次
-
前交叉韌帶損傷的康復治療前交叉韌帶位于膝關節之內，對于維持膝關節的穩定性具有非常重要的作用，前交叉韌帶損傷也是非常常見，常常是由于高處墜落傷以及嚴重的交通事故引起，也有可能是進行體育運動鍛煉的時候出現關節的扭傷。前交叉韌帶損傷之后需要積極的去完善磁共振檢查，評估病情。如果韌帶損傷比較嚴重，需要積極的進行手術治療，不管是保守治療還是手術治療，都需要積極的進行石膏固定4-6周左右的時間，拿掉石膏之后逐漸的進行康復功能鍛煉，鍛煉的時候一定要循序漸進，避免暴力，可以借助機器進行輔助，鍛煉之前使用活血的中藥熱敷燙洗，也可以進行局部的推拿、按摩、針灸、理療，也可以進行超聲波治療，鍛煉的時候可以口服一些消炎鎮痛藥物，能夠有效地減輕疼痛癥狀。語音時長 01:12”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-28 3451次
-
前交叉韌帶損傷怎么康復鍛煉病情分析：首先要穩定膝關節，戴膝關節的支具，保持伸直位或者是輕度屈膝位的狀態，減少活動休養2~3周，讓關節慢慢的消除水腫，炎癥慢慢的消退。然后逐漸的進行屈膝練習和靜蹲練習。意見建議：在對前交叉韌帶康復訓練的過程中，一定要循序漸進，根據膝關節的功能的恢復情況，運動量和運動頻率要逐漸的增加。
李紅冬
副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心
2020-06-07 1703次
-
前交叉韌帶損傷術后如何康復病情分析：前交叉韌帶損傷后，一般情況下需要通過推拿理療的方法康復，或者通過針灸的方法康復。康復期間，要正確使用一些具有抗炎止痛消腫功效的藥物，改善韌帶損傷帶來的局部疼痛腫脹現象。比如可以選擇頭孢拉定，頭孢地尼，以及布洛芬和氨酚待因。意見建議：前交叉韌帶損傷后恢復期間，要避免長時間劇烈運動，或者長時間壓迫局部，否則會影響韌帶損傷正常修復，嚴重時還會加重韌帶損傷引起的疼痛和活動困難現象。
魏憲會
副主任醫師濱州市中心醫院
2023-04-29 601次
-
前交叉韌帶損傷前交叉韌帶是膝關節內部的一條防止脛骨前移的韌帶，在關節內起著非常重要的穩定膝關節的作用。往往伴隨膝關節的復合損傷而損傷，損傷后常見的癥狀有關節那劇烈的疼痛，同時伴有關節間隙的腫脹，關節的不穩定的感覺。出現了前交叉韌帶損傷以后，一般會做全面的體格檢查，同時安排一些相應的輔助檢查比如核磁共振。確認有前交
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-05-25 206次
-
前交叉韌帶輕度損傷對于病人外傷以后引起了前交叉韌帶輕度損傷的情況，出現這種情況以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免膝關節部位反復的屈伸活動，可以行膝關節部位石膏托或者是支具外固定三周，給輕度損傷的前交叉韌帶恢復創造條件。同時應用活血化瘀藥物治療來促進韌帶水腫的消退，從而促進韌帶的恢復，一般三周以后就可以撤除外固
高鵬驥
主任醫師北京積水潭醫院
2022-01-29 170次
