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醫(yī)生主講實錄

人體正常體溫是在36到37度之間,35.5度是人體偏低的現(xiàn)象,人的體溫會隨每個人的體質(zhì)差異會有所不同,35.5不是低燒,與低燒是兩個概念,只是屬于人體體溫偏低的情況。

如果體溫35.5,患感冒的話,在飲食方面要注意,多吃一些容易消化的流質(zhì)飲食,如菜湯,稀粥,蛋湯等,多吃富含維生素c及紅色的食物,如西紅柿,蘋果,葡萄,草莓,咸菜,橘子,西瓜及牛奶,雞蛋等。

日常要生活,規(guī)律勞逸結(jié)合,堅持規(guī)律且適當?shù)捏w育鍛煉,增強體質(zhì)提高抵抗力,這是內(nèi)空氣流通,避免受涼過度疲勞,年老體弱易感者更應(yīng)該注意發(fā)貨,上呼吸道感染流行時應(yīng)戴口罩,避免在人多的公共場合出入,要保持情緒樂觀穩(wěn)定,多喝水。

以上內(nèi)容僅供參考

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