對于病人出現了足部扭傷以后引起的血管損傷，出血導致的瘀血情況，一定要多注意保暖，避免受涼，避免足部過度的負重活動，以免導致瘀血的增加，并且在休息時要墊高患肢，有利于靜脈的回流，瘀血的消退。
同時在損傷48小時以后可以行足部的熱敷燙洗，來促進足部的血循環，從而促進瘀血的吸收，必要時可以加用活血化瘀藥物的外敷及口服的治療，來促進瘀血的消退。
但是在治療期間一定要避免受涼，避免足部刺激以免導致瘀血腫脹的加重，會不利于瘀血的吸收消退。
腳扭傷后有淤血怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2018-11-30 10905次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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腳扭傷了怎么才能恢復腳扭傷了要想恢復就要做到：一、傷后要制動，即受傷后不要再去運動，因為可能會加重損傷，所以先是休息制動。二、需要加壓包扎，固定、保護，使韌帶有修復的過程和可能。三、需要冷敷控制炎癥，炎癥組織疼痛越明顯、腫脹越厲害，恢復起來越慢。四、進行功能鍛煉，功能鍛煉有多種方法，如可以練習肌肉關節的力量，可以練習關節的神經本體感受器，尤其是剛剛受傷疼的比較厲害，這時活動是不容易的。可以練習神經本體感受器，如可以靜止的站立，通過力量的刺激讓感知骨頭的神經，得到一定的恢復和刺激；后期可以練習關節周圍的力量、關節韌帶的強度等。
01:53
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-30 6294次
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腳扭傷腫了怎么消腫腳扭傷，一般會出現腫脹、淤血，如果想要去快速消腫：第一，建議扭腳那條腿相對要抬高一些，高于你的心臟水平，這樣有助于踝關節消腫。第二，24小時內需要冰敷，在組織腫脹期給他一些低溫處理，這樣有助于組織腫脹進一步擴大。24小時以后我們建議，適當的給予溫敷，會讓腫脹的組織，以及周圍的淤血能夠快速的，加速循環，減少腫脹的進一步加重。第三，也可以給一些消腫的藥物，現在消腫的藥物也挺多的，所以幾個措施同時處理的話，踝關節的腫脹，會恢復的相對快一點。
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史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 181438次
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腳扭傷后有淤血怎么辦對于病人出現了足部扭傷，以后出現的瘀血情況，說明有損傷以后局部的出血，這種情況多見于足部的骨折及韌帶的牽拉損傷，從而就會導致局部出血，以后引起瘀血腫脹的情況，所以出現這種情況以后首先要行拍片的檢查，看有沒有骨折的情況。如果說有骨折的情況，也要根據骨折有沒有移位的情況，選擇保守或者是手術治療，而如果沒有骨折，只是出現了韌帶的損傷。這種情況，首先要限制足部的活動，并且在休息時一定要墊高患肢，并且損傷24小時以內行冷敷的治療，24小時以后行熱敷及活血化瘀藥物的外敷口服的治療，來促進局部的血循環，從而促進瘀血的吸收，一般兩周左右，瘀血就會逐漸的吸收消散。語音時長 1:28”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-02 20092次
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腳扭傷怎么辦根據問題所描述的部位分析，如果出現急性腳部扭傷后，可能會出現腳部局部腫脹、疼痛、活動受限等癥狀表現，就需要考慮是否存在足部的韌帶損傷、骨折、脫位等情況發生的可能，而且扭傷后極容易發生撕脫性骨折的情況。如果沒有通過前往醫院及時的就診檢查，建議不要盲目的自行處理和盲目診斷，以免延誤病情。外傷后應局部立即冷敷一天，同時制動休息，避免足部繼續負重，劇烈運動等加重損傷的動作，建議及時的前往醫院急診外科或者骨科就診檢查，通過專科醫生的體格檢查以及完善X片檢查，明確具體的病因，排查有無骨折以及脫位等比較嚴重的傷情的可能性，必要的話需要采取針對性的治療措施，包括行石膏固定保護。如果骨折移位嚴重或者脫位，不能通過手法復位的方法進行治療，則需要進行手術治療，所以在沒有明確診斷之前，建議患肢暫無負重和行走，以及時就診治療和明確診斷為宜。語音時長 1:59”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-12-26 13552次
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腳扭傷怎么辦病情分析：腳扭傷后需要立即休息，要停止一切活動，而且可以先用紅花油來進行按摩，活血化瘀膏來幫助緩解，如果疼痛嚴重的話就要去醫院做檢查進行治療。意見建議：最近一定要注意休息，不能進行劇烈的運動，而且要減少走路。飲食上多吃一些清淡易消化的食物。最好是穿拖鞋或者涼鞋。
陸森
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-06-09 1802次
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腳扭傷了怎么辦腳扭傷后建議立即采取冰敷，可消腫止痛，24小時之后則需熱敷。24小時后內服些云南白藥、三七片等消腫止痛的藥。如果韌帶損傷嚴重或懷疑腳踝骨折時，應立即到醫院做X光片檢查，以便盡早確定病情，并進行對癥治療。平時多注意休息，局部制動，不能用力。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-12-05 3804次
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腳扭傷骨折怎么辦腳扭傷導致骨折時，患者應迅速采取固定包扎、藥物治療及必要時手術治療的綜合措施。以下是針對腳扭傷骨折的詳細處理建議：固定包扎是關鍵。在骨折部位未出現明顯錯位的情況下，可使用繃帶、夾板等工具進行固定，以限制骨折處的活動，促進愈合。若條件允許，還
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-12-20 0次
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腳扭傷淤血擴散發紫腳扭傷淤血擴散發紫多數是因為局部小血管出現破裂導致的，局部小血管出現破裂會引起皮下瘀血，血紅蛋白被分解后可以表現為局部青紫，建議可以進行物理治療或者是藥物治療。1、物理治療：建議患者在損傷24小時以內可以行冷敷治療，可以用毛巾包裹冰塊敷于腳部扭傷部位，冷敷可以減少出血量使血管收縮，從而有效的使受傷部
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-06 1879次
