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• 吃小米粥血糖會升高嗎

  吃小米粥會使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量時(shí)，也應(yīng)注意避免，食用粥狀或者糊狀類、淀粉類食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、爛面條、疙瘩湯這一類的粥狀食物。因?yàn)檫@一類的食物，它的淀粉已經(jīng)被充分的稀釋，在進(jìn)入胃腸道之后，不需要再經(jīng)過胃和腸道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，進(jìn)入到胃腸道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它會猛然得升高。同樣重量的小米粥，和同樣重量的小米飯，粥會使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建議吃干不吃稀，盡量吃饅頭米飯、少喝粥，同時(shí)也盡量，多吃粗糧，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每頓主食淀粉的量，應(yīng)控制在3~5兩以內(nèi)。

  

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  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 46895次

• 血糖高能吃阿膠嗎

  建議血糖高的人不要吃或少吃阿膠，特別是阿膠和紅棗、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黃酒、豆油幾種食物熬制成的阿膠糕，它的含糖量和熱量仍然不可小覷。阿膠糕升糖指數(shù)過高，對血糖影響是比較大的。阿膠的主要補(bǔ)血，止血，滋陰潤燥。孕婦、高血壓、糖尿病患者應(yīng)該在醫(yī)師指導(dǎo)下服用。血糖高應(yīng)該平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲得均衡營養(yǎng)。建議吃升糖指數(shù)低的食物：比如如西紅柿、青菜、黃瓜、芹菜、獼猴桃、草莓、青蘋果等等；選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧：如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-23 72399次

• 血糖高能吃小米粥嗎？
  血糖高的患者并不建議食用小米粥，因?yàn)樾∶字鄬儆谙∈常加醒歉叩幕颊卟⒉煌扑]食用稀食這一種進(jìn)食食物的方式，而推薦食用干食，稀食包括粥類以及面條等，這些食物相比于干食來說升糖指數(shù)要高，所以在進(jìn)食之后，對患者血糖的影響便要大。對于高血糖的患者需要選擇米飯、煎餅、雜糧飯等干食進(jìn)行進(jìn)食。除此之外，建議血糖高的患者要檢測自身的血糖水平，通過空腹以及餐后2小時(shí)血糖的測定，來判定自身血糖的波動情況。
  語音時(shí)長 01:16”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-01-21 2987次

• 小米粥血糖高能吃嗎
  小米粥血糖高的患者也可以適量的食入，只要不在里面另外再添加糖，或者是其它含糖量高的物質(zhì)。小米營養(yǎng)豐富，含有充足的b族維生素，特別是維生素b1，胡蘿卜素和氨基酸等。小米粥是非常好的營養(yǎng)豐富的主食，在我國民間小米粥有參湯的美稱，因此血糖高的患者也是可以適量食用小米粥的，但是如果在做好小米粥后，另行添加糖或者是添加堅(jiān)果，又或者是添加葡萄干蜂蜜之類的就不建議了。這些物質(zhì)含糖量都比較高，使高血糖的患者血糖更高這是不適宜的，單純的將小米粥煮熟后喝是可以的，但也要注意量，一次量不要太多，太多后也容易導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。
  語音時(shí)長 1:26”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-02-14 17409次

• 有血糖高能喝小米粥嗎
  高血糖患者可以吃小米粥，因?yàn)樾∶资且环N非常有營養(yǎng)的食物，它一種含糖量很低的粥，但是如果在吃小米粥的時(shí)候不要放大米，因?yàn)榇竺讜泻芏嗟牡矸郏矸墼隗w內(nèi)會轉(zhuǎn)化為糖，如果血糖高，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖的藥物。注意休息，保持心情愉快。
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-21 13602次

• 血糖高可以喝小米粥嗎
  患有血糖升高的患者不建議您吃小米粥，因?yàn)橹嗬锖橇勘容^高，容易引起血糖升高，可以吃一些水飯、面食、粗纖維飲食，主食控制在二兩左右，不要吃得過多過飽，多吃一些綠色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圓蔥、青瓜、西紅柿、黃瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-02-17 5902次

• 血糖高能吃小米粥嗎
  血糖高是否能吃小米粥，應(yīng)根據(jù)具體情況決定，如果是一過性血糖高，通常能吃小米粥，如果是持續(xù)性血糖高，通常不能吃小米粥，一旦有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。1、通常能吃小米粥：如果進(jìn)行血糖檢查前一次性吃過多高糖食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，則會出現(xiàn)一過性血糖高，此時(shí)并無器質(zhì)性的病理變化，通常能吃小米粥，吃了以
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 血糖高能喝小米粥嗎
  血糖高的人群一般能喝小米粥，但是需要注意適量。小米粥是一種半流質(zhì)食物，是用小米熬制而成的，營養(yǎng)豐富易消化，其中含有大量的B族維生素、胡蘿卜素、鐵、鋅等，小米粥的糖含量不算高，血糖高的人群可以少量的喝，能夠?yàn)樯眢w提供充足的營養(yǎng)，能夠輔助增強(qiáng)體質(zhì)，不會對身體健康產(chǎn)生危害，但是不要暴飲暴食。血糖高可能是不
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-16 0次