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寶寶睡眠時間表

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醫生主講實錄

嬰兒睡覺時間有一定的規律,據國內外有關的研究發現,新生兒大部分的時間都在睡覺,一天累計睡眠時間大約在18-22個小時,隨著寶寶年齡的增長、睡眠時間也逐漸的縮短;到五個月寶寶睡眠時間大概在15-18個小時;到八個月的寶寶睡眠時間,大概在14-16個小時。

當然不同的寶寶個體差異,睡眠時間也會有不同的,不同的年齡階段,一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的,有些寶寶會一直睡很久、有些寶寶則喜歡不停地打一個瞌睡;有些寶寶睡眠十分規律,有些寶寶睡眠沒有規律可循。

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