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醫生主講實錄

首先治療心理疾病傾訴是關鍵,對于有心理問題的人不能將自己內心的東西表現出來。那么這些不被表現出來的東西將摧毀患者,能將自身內心的東西表現出來,那么這些被表現出來的東西將拯救患者,面對著有益于等心理問題的人,家人朋友應該多多聽聽他們的傾訴。

另外也可以使用芳香療法,日常生活中香味能對人的情緒起到很大的影響。香味對于調節人的情緒,治療疾病人體身心健康具有非常重要的作用。薰衣草是失眠癥患者的良藥,它的味道能改善抑郁癥狀、去除緊張,香橙的味道會提高工作效率,消除上班族在辦公室壓抑氣氛中所產生的緊張不安等。

柚子味的作用濃郁的姜味可以提高應變能力,消除疲勞增強免疫力。作為調味料的肉桂它的香味能使人變得樂觀向上,另外還可以進行修煉,放松身心,洗個熱水澡,讓自己的身心能徹底的放松平靜。再聽一些舒緩優美的音樂,讓自己那漸漸沉入到沉靜的狀態里,心胸自然會開闊。

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