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哭腫眼睛消腫的最快方法

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醫生主講實錄

1、按摩消腫,穴位按摩能刺激身體相應技能,眼部穴位感臟腑功能相關,適當刺激能助消除浮腫。

具體方法:松弛緊張肌肉,在眼窩上方用中指和無名指按壓,以眼角至眼尾方向重復3次;活絡眼部循環,由眼尾至眼角方向,用無名指以畫小圈方式滑動按摩,重復5次;逆時針方向:由下眼瞼眼角開始,用無名指以畫小圈方式沿逆時針方向按壓;輕輕按壓穴位,慢慢將按壓延伸到太陽穴,稍增加力度并停留3秒,重復3次。

2、冷卻的紅茶包,用泡過冷卻的紅茶包敷眼睛或用毛巾包住冷茶袋,敷在雙眼上5分鐘,茶中所含的單寧酸是很好的收斂劑,可有效消腫;不可將茶袋直接放在眼皮上,會將眼皮染成黃色,且單寧酸會刺激眼睛,引起不適,不可揉,會使雙眼更紅更腫,冷敷雙眼3-4次可消腫。

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