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急性腸炎吃啥食物好

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醫生主講實錄

急性腸炎是在生活中常見的腸道疾病,它的癥狀有腹痛,腹瀉,大便呈水樣,對人體的健康影響是很大。所以在腸炎的患者飲食上一定要注意,可以吃一些大米粥,藕粉,雞蛋面糊和細掛面,面片等等。等到患者病情好點以后就可以給患者吃一點容易消化的食物,像大米粥,稀面條,蒸蛋羹,咸餅干等,在吃飯的時候要少吃一點,不然吃多了話會增加腸胃的負擔。

另外不要喝一些牛奶和吃大量的糖,要給身體補充維生素c,因為維生素c對胃有保護作用,它能夠增強胃的抗病能力,所以要多吃些富含維生素c的蔬菜和水果。飲食上最好要少食多餐,以清淡的飲食為主,平時飲食注意要有規律,多吃些容易消化的食物,對胃部也是一種保護。要加強體育鍛煉,適當的體育鍛煉注意保暖。

在天氣變化比較嚴重的時候一定要適當的增減衣物,尤其是進入秋季以后一定做好保暖工作。休息時要蓋好被子避免著涼,加強適當的體育鍛煉以提高自身的免疫力,這樣對病情的恢復都是有所幫助,一些生冷辛辣刺激的食物要避免食用。

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