膝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后主要表現(xiàn)為局部疼痛，腫脹，活動(dòng)受限，嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)松動(dòng)不穩(wěn)定的情況，所以這種情況下患者應(yīng)該先去醫(yī)院查明病因，判斷損傷的情況。如果情況不嚴(yán)重，患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯(cuò)的。
平時(shí)生活多注意休息，可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服一些非甾體類消炎鎮(zhèn)痛的藥物和活血化於的藥物治療就完全可以。如果情況嚴(yán)重，建議患者及早的前往醫(yī)院，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。
平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的。飲食上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡易消化，高蛋白質(zhì)，高鈣的食物，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。
