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• 吃黑豆有什么好處

  第一，黑豆里邊富含植物蛋白很容易被胃腸道消化吸收，可以適當的補充體內的營養物質，增加機體的抵抗力。第二，黑豆含有的大豆卵磷脂是構成大腦的重要組成部分，多吃黑豆可以增加大腦的活性。黑豆中的卵磷脂還可以促進維生素的吸收，從而促進胃腸道的蠕動。第三，吃黑豆還有很好的健脾益腎作用，因為從中醫食療的角度來講，黑豆是入脾經和腎經的，對于提高脾胃的運化功能和滋補腎精都有明顯的好處。臨床上對于腎虛腰疼，食欲不振，消化不良的患者，如果適量的吃黑豆，都有很好的健脾胃，滋補肝腎的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-29 9143次

• 吃黑豆會上火嗎

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血利水，祛風解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18種氨基酸，特別是人體必需的8種氨基酸，還有19種的油酸，它的不飽和脂肪酸的含量達到80%以上，所以它的吸收率是很高的。經常吃黑豆可以使我們的大便，出現干燥的情況，因為黑豆里面含有的蛋白質是比較多的，所以吃多了就會讓消化功能受到一定的影響。所以在吃黑豆比較多的時候，一定要多喝水，這樣才能幫助消化。另外黑豆性質是偏于寒涼的，所以對于脾胃虛寒的人，建議適量的服用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-08 20217次

• 懷孕吃黑豆好嗎
  在懷孕期間很多人都會對吃的有特別多的禁忌，懷孕到底吃黑豆好嗎？一、黑豆有豐富蛋白質，最適合孕婦食用，孕婦吃黑豆可以補充蛋白質，提高免疫力增強抵抗力，消除懷孕帶來的疲勞感，可有效地抵抗病菌入侵保證胎兒的發育環境的健康，黑豆還有豐富的鈣質，孕婦黑豆可以補充鈣質，不僅保持身體骨骼的健康，還有利于促進胎兒骨骼的健康發育。三、黑豆還有豐富的鎂，許多孕婦懷孕都容易患上產前憂郁癥，吃黑豆可以補充鎂，維護腸胃的健康和激素的正常，調節自身神經活動排出懷孕常有的抑郁情緒。四、黑豆含有豐富的磷，孕婦吃黑豆可以補充磷，促進胎兒牙齒、骨骼的健康發育。五、黑豆可以補腎健脾，孕婦吃黑豆子不上維持甚至的健康促進腸胃的消化，減輕懷孕常有的便秘的情況，還可以增進食欲，保持皮膚的水分，避免皮膚因懷孕而變得干燥，減輕妊娠紋的產生現象。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-27 13391次

• 腎炎吃黑豆好嗎
  腎炎的患者，在沒有腎功能減退的前提下，可以吃一些黑豆。對于身體也是有一定好處的，最突出的就是有效的補充了植物蛋白。同時黑豆當中的酪氨酸含量還是比較豐富的。對于腎炎患者來說，適當吃豆制品是允許的，但是不建議多吃，尤其是合并有腎功能減退的情況下，一般要盡量的少吃豆制品。豆制品不屬于優質蛋白，而對于腎炎合并腎功能減退患者來說，要求是優質低蛋白飲食。也就是說，蛋白要少吃，但是要吃得好。而優質蛋白飲食當中比較常見的是純牛奶、蛋清、瘦肉、魚肉、雞肉等等，是可以選擇的。豆制品盡量的少吃，但是也不代表不吃。多吃一些黑豆對于腎炎的治療也沒有明顯的好作用。
  語音時長 01:11”
  張莉莉 主治醫師滕州市中心人民醫院

  2020-04-16 2073次

• 冠心病吃黑豆好嗎
  病情分析：患有冠心病的患者也是可以吃一些黑豆的，吃黑豆屬于冠心病也是有益的。黑豆是一種營養非常豐富的食物，適當的吃一些不僅可以補充優質蛋白，而且黑豆中含有豐富的膳食纖維，也能夠預防動脈粥樣硬化，所以對于冠心病的患者也是比較適合的。意見建議：患有冠心病的患者需要注意低鹽低脂飲食，另外還需要在醫生的指導下進行科學規范的治療。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-21 2302次

• 吃黑豆排卵提前了好嗎
  病情分析：黑豆中含有大豆異酮體，長期吃可以補充體內女性激素，但是不會讓排卵期提前。排卵期提前一般是受環境、身體素質以及心情影響。意見建議：如果有備孕的打算，可以用彩超監測排卵或者是排卵試紙監測排卵，在排卵期前后同房來增加受孕的幾率。還應該注意保持愉快的心情，保證充分的休息和充足的睡眠。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-15 902次

• 冠心病吃黑豆好嗎
  冠心病患者吃黑豆是很好的，黑豆中含有豐富的蛋白、氨基酸、纖維和植物激素，對于心血管疾病、糖尿病有一定的預防和治療作用，豐富的亞油酸、B族維生素及多種礦物質元素可延緩細胞氧化減少損傷。黑豆種皮中含一種物質有一定的抗炎作用，可以減輕心肌缺血再灌注損傷，保護心血管，減少動脈粥樣硬化斑塊的形成，黑大豆種皮有
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 246次

• 痛風能吃醋泡黑豆嗎
  這是不可以的，痛風患者尤其是在急性關節炎發作期的時候，是不可以吃各種豆類及豆腐、豆角、豆干、豆芽等豆制品的。也要少吃醋這一類的調味品，另外也不可以吃發酵產品，以免加重病情。痛風是一種代謝性疾病，根本原因是嘌呤代謝紊亂，導致血中尿酸濃度過高引起的一組疾病，長期尿酸增高會在關節及周圍組織沉積，引起痛風性
  劉愛華 副主任醫師北京醫院

  2021-12-20 154次