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大腿的肌肉疼怎么回事

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醫生主講實錄

大腿肌肉疼可能是由于乳酸堆積或者是肌肉緊致造成的。通常,肌肉收縮是需要力量的,如果能量來自于細胞內的有氧糖代謝,就是有氧的運動;若能量來自于無氧的糖酵解,就是無氧運動。有氧運動時葡萄糖代謝后生成的水和二氧化碳可以通過呼吸很容易的被排出體外,對人體無害;而無氧運動時葡萄糖菌發酵產生的大量的乳酸等中間代謝的產物,不能通過呼吸排除,大部分由于血液輸送到肝臟轉換為了肝糖原。

治療的方法主要是休息,休息是消除肌肉酸痛最簡單并且最有效的方法。休息能夠減輕肌肉酸痛的癥狀,并可緩解促進代謝產物的排出,恢復肌肉酸痛部位的肌肉組織的營養,使之恢復正常,休息并不是靜臥不動。

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