一般來講常見的理論是睡覺過程中，人體應該頭朝北腳朝南，和地球磁場力方向實現(xiàn)一致。其次我們知道地球是自西向東旋轉的，如果頭朝西就等于借助了地球自轉力，讓血液更加容易地向頭部聚集，所以最好是可以選擇頭向北睡覺，這會比較好一點。
在中醫(yī)方面來講，睡眠的方向是相當重要的，中醫(yī)學講人體在睡眠過程中應當利脈利氣，其中這個例子就是指，讓人體內的氣脈走向跟著大自然的氣脈相一致，這樣血脈也就流通通暢了。
睡覺頭朝哪個方向好
焦彥嶺主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經內科
2018-12-03 572099次
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小孩睡覺頭出汗多是什么原因產生的原因一般有兩種，比較多的是和維生素D缺乏導致的鈣不足有關系，通過補充維生素D就可以緩解；第二種情況，從中醫(yī)學的角度來看，出汗多是一種脾虛的表現(xiàn)，可以通過中藥調理來緩解癥狀。所以并非所有的出汗都是和缺鈣有關的，有些其他的原因也可以導致小孩睡覺的時候出汗多，要根據具體情況來給予相應的治療。
01:11
宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-19 4340次
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女生晚上幾點睡覺好一般每天晚上10點睡覺最好，因為晚上10點至凌晨5點是神經細胞分裂代謝修復期，這個時期睡眠以后可以使機體細胞得到修復。如果睡覺過晚，可以使內分泌失調、神經功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經失調和學習、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時間，保持精力充沛，可以使學習效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點睡覺，早晨6點起床，養(yǎng)成良好的生活習慣。
01:12
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-16 6597次
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頭朝哪個方向睡覺最好一般來說是南北走向，頭北腳南也就是順著地球磁場的方向，因為人時時刻刻都要受到地球磁場地影響，所以睡眠時大腦也會受磁場地干擾，頭北腳南的睡覺可以使磁場平穩(wěn)地穿過身體，盡量減少磁場干擾能使睡眠更為平穩(wěn)。最常見的理論是睡眠過程中人體，頭朝北，腳沖南，地球是自東向西轉動的，如果頭朝西就等于借了地球自轉力讓血液更加容易向頭部聚集。語音時長 1:33”
焦彥嶺
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 409712次
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頭朝哪個方向最有利于睡眠根據地球磁場的原理，家里床的擺放應該以南北方向為好，人睡覺時應該頭北腳南這種睡覺的朝向對人的身體有利。地球是一個無比巨大的磁場，其磁力線由北極出發(fā)經地球表面進入南極，如果人體的生物電流通道與地球磁力線方向相互垂直，地球磁場的磁力就成為人體生物電流的一種阻力。要恢復正常運行達到新的平衡狀態(tài)，必須消耗大量的熱量來提高代謝能力，長此以往，氣血運行就會時常產生病態(tài)。同時，為了達到新的平衡狀態(tài)，消耗的能量以熱的形式圍繞在床上，都在說睡覺時的溫度升高、心理煩躁、難以入睡。根據這個道理，人睡覺時采取頭北腳南的姿勢，使磁力線平衡的穿過人體，最大限度的減少地球磁場的干擾，人體內的生物大分子就會改成定向排列，使氣血運行，通常睡眠質量就比較高。語音時長 01:28”
喬善鑫
主治醫(yī)師內蒙古包鋼醫(yī)院
2018-11-14 164418次
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睡覺頭朝哪個方向最好睡覺應該頭朝南北方向最好。頭朝南北方向，人體內的細胞電流方向即可與地球磁力線方向成平行狀態(tài)，人體內的生物大分子排列則為定向排列，這樣，氣血運行即可通暢，代謝降低，能量消耗銳減，睡眠中的慢波、快波即能協(xié)調進行，加深睡眠深度，從而可以提高睡眠質量，有利于身心健康。
支娜
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 34310次
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中耳炎睡覺耳朵朝哪病情分析：對于出現(xiàn)中耳炎的患者，如果耳朵內有明顯的炎癥性分泌物，可以將耳朵朝向下方，有利于中耳腔內的膿性分泌物引流出來，避免在中耳腔內造成蓄積和堵塞，形成持久的刺激。必要時還需要進一步到醫(yī)院就診，清理干凈耳道內的分泌物。意見建議：中耳炎患者需要注意保持耳道內的通暢引流狀態(tài)，出現(xiàn)較多炎癥分泌物時，要及時予以清理。同時，注意避免辛辣刺激的飲食，避免耳內進水。
滕華
副主任醫(yī)師江蘇省中西醫(yī)結合醫(yī)院
2020-11-07 2208次
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-27 5175次
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頭朝哪個方向睡覺最好一般來說是南北走向，頭北腳南也就是順著地球磁場的方向，因為人時時刻刻都要受到地球磁場地影響，所以睡眠時大腦也會受磁場地干擾，頭北腳南的睡覺可以使磁場平穩(wěn)地穿過身體，盡量減少磁場干擾能使睡眠更為平穩(wěn)。最常見的理論是睡眠過程中人體，頭朝北，腳沖南，地球是自東向西轉動的，如果頭朝西就等于借了地球自轉力讓血
袁越
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-07-26 2424次
