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早期冠心病人鍛煉

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醫生主講實錄

早期冠心病的患者可以選擇一些適合自己的鍛煉方式,但是一定要做到要選擇適合自己的方式,同時運動量不可過大,要循序漸進。

可以選擇一些比較合適的方式,比如步行,步行適合于大多數的冠心病,而且可以隨時進行調整運動的強度,除了平地走以外,上坡、爬樓梯也是步行的一種方式,一般來說強度也是比較大的,僅適合與心功能比較好的患者,如果比較嚴重是不建議的。

還有慢跑,慢跑也可以改善心功能的狀況,但是病情比較嚴重關節不好的患者不適合。也可以選擇游泳,游泳對于心血管系統的改善有相當重要的作用,因為冷水能夠刺激血液循環,水的壓力和阻力對心臟也起到特殊的作用,但是也是要因人而異。

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