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肺熱怎么調理最有效

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醫生主講實錄

秋冬季節人們都喜歡大補,再加上天氣寒冷,多會吃一些肥厚、辛辣、容易上火的食物,長久下去很容易引起體內積熱,其中以肺熱、胃熱最多。肺部最明顯的癥狀就是咳嗽不止,那么肺熱怎么調理最有效呢?

首先可以吃梨,梨具有生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用于熱病傷津、煩渴、消渴癥,熱渴、口渴是因消化不良等等。梨是最常見的清肺食物,可以將它蒸著吃,可以煮湯,可以清肺,治療咽喉痛效果是很好的。民間常將梨子削皮以后,將梨核掏出,放入川貝粉1至3克,隔水燉食,每日兩次,每次一只,效果是很好的。

另外這種情況也可以多吃一點銀耳、橄欖,效果都是不錯的。

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