這種情況下如果患者不是外傷導(dǎo)致的，那么可能是由于生長(zhǎng)痛引起的膝蓋疼痛，主要是由于孩子白天活動(dòng)過(guò)多造成的疼痛，這個(gè)是不必?fù)?dān)心的，可以進(jìn)行局部的熱敷，每天熱敷三次，每次熱敷半小時(shí)以上可以很好的緩解疼痛的癥狀，如果情況嚴(yán)重，建議患者前往醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。
平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)是十分有幫助的，另外就是可以每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)鍛煉可以增強(qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)人的抵抗力和免疫力。
但是一定要注意運(yùn)動(dòng)不要過(guò)激，過(guò)激的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致身體受到傷害，飲食上建議患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富，清淡，易消化，含高蛋白質(zhì)，高鈣類(lèi)的食物，如雞湯，排骨湯，海帶，蝦皮等等，多吃一些新鮮的水果，蔬菜來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。
