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妙手醫生精選

腳底痛是怎么回事

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醫生主講實錄

腳底痛的原因有很多,可能是由于足底筋膜炎引起的,也可能是由于活動較多導致的炎癥,另外還可能是由于腳底板抽筋引起的疼痛。所以患者應該進行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法,這樣可以很好的緩解癥狀,并且促進疾病的恢復。

如果情況嚴重建議患者前往醫院做一個全面的檢查,聽從醫生的指導建議然后進行正確的治療方法。患者可以每天進行適當的體育鍛煉,適當的鍛煉可以增強人的體質,增強人的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動比較過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害。

患者平時生活中應該調整好自己的作息規律,每天早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足,這樣對于疾病的恢復也是十分有利的。飲食上進行患者調整好自己的飲食結構,多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分。

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