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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷蜁?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4664次

• 腰扭傷了怎么辦

  我們常常由于因?yàn)榘嶂匚铮蛘呒毙缘倪@種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來(lái)相對(duì)比較好一點(diǎn)。早期可能有個(gè)急性期，比較疼痛，我們給對(duì)癥處理就行，給一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮(zhèn)痛藥物的涂抹，或者我們常見(jiàn)的一些膏藥的敷貼，都是可以對(duì)腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復(fù)的時(shí)間。

  

  01:05
  史冬泉 副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院

  2019-02-03 38957次

• 左腰后背疼痛
  腰背疼痛原因較多：一、首先要考慮是否為運(yùn)動(dòng)性損傷，例如軟組織的拉傷，因?yàn)檠巢坑绕涫切狈郊』蛘弑抽熂。巧现顒?dòng)時(shí)較大的肌肉群，在彎腰拾物或者抬舉重物的時(shí)候，這些肌肉非常容易發(fā)生一定的損傷，會(huì)表現(xiàn)為腰背部的酸困，甚至是疼痛；二、長(zhǎng)期的坐立是肌肉長(zhǎng)時(shí)間的保持在同一個(gè)狀態(tài)也會(huì)引起肌肉的勞損，出現(xiàn)這種情況可以給予肌肉的松弛藥、止痛藥；三、康復(fù)科進(jìn)行治療，如按摩、針灸、沖擊波治療等，都使得腰背部疼痛得到一定的緩解；四、是否為腰椎炎性的疼痛，如腰椎間盤(pán)突出；五、腫瘤侵犯背部骨骼而引起的疼痛。對(duì)于左腰后背疼痛，平時(shí)可以稍微的進(jìn)行一下比較緩慢的鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-12-01 6687次

• 左腰后側(cè)急性疼痛怎么辦
  患者腰部左側(cè)出現(xiàn)急性疼痛，這種情況首先有可能是過(guò)度勞累引起的，如有些患者過(guò)度勞累時(shí)有可能會(huì)引起腰肌勞損，患者有可能會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛的癥狀。另外有些患者，由于椎間盤(pán)突出，突出的椎間盤(pán)有可能會(huì)壓迫神經(jīng)，從而引起腰部疼痛的癥狀。出現(xiàn)這種情況首先要注意休息，避免勞累，另外要注意避免彎腰負(fù)重。另外，出現(xiàn)這種情況的患者還需要應(yīng)用一些消炎止疼藥來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。如可以應(yīng)用布洛芬或者尼美舒利等藥物來(lái)進(jìn)行治療，以緩解腰部疼痛的癥狀。另外也可以應(yīng)用一些活血化瘀的中成藥來(lái)進(jìn)行治療。如果癥狀長(zhǎng)時(shí)間不能緩解，還需要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查以明確診斷，并進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-28 2912次

• 左腰后側(cè)急性疼痛怎么辦
  病情分析：通常情況下病人左腰后側(cè)急性疼痛可能是由于腰部扭傷或者腰肌勞損等情況造成的。期間病人可以通過(guò)腰部熱敷和按摩的方式來(lái)緩解疼痛的臨床癥狀，控制住病情。意見(jiàn)建議：建議病人也應(yīng)該進(jìn)行抗炎止痛的治療，主要是服用雙氯芬酸鈉或者塞來(lái)昔布等藥物，然后注意好腰部的保暖。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-10-27 1402次

• 后背疼痛怎么辦
  后背疼痛在生活中較常見(jiàn)，可見(jiàn)于很多疾病，有的疾病比較嚴(yán)重，如頸椎間盤(pán)突出、心臟疾病、消化道潰瘍、肝膽結(jié)石、甚至是腫瘤等，這時(shí)需要去醫(yī)院做全面檢查確診病因?qū)ΠY治療。大部分患者背痛癥狀較輕，往往是由于背部受寒受涼、勞累、脊椎退行性改變、睡覺(jué)姿勢(shì)不良引起的，這時(shí)可以口服芬必得膠囊，外敷舒筋活血膏藥，配合物理理療、針灸、推拿、按摩、拔罐都有很好的效果。
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-21 2703次

• 躺著后背疼痛怎么辦
  躺著后背部位出現(xiàn)疼痛的情況，患者可以用以下的方法來(lái)進(jìn)行處理：第一，患者需要絕對(duì)的嚴(yán)格的臥硬板床休息，不要睡過(guò)軟的床鋪，也不要睡彈簧床墊，以免導(dǎo)致脊柱的周?chē)∪獬霈F(xiàn)痙攣，繼而加重和背部的疼痛。第二，患者可以適當(dāng)?shù)呐浜暇植拷o予針灸，局部給予推拿，局部給予熱敷以及中藥的熏蒸等方式來(lái)進(jìn)行緩解。患者也可以給予
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 613次

• 腰方肌疼痛怎么辦
  腰方肌疼痛也是通常的腰肌勞損，是臨床中或生活中常見(jiàn)的疾病之一，困擾大家的生活，治療起來(lái)主要包括：第一，限制自傷的動(dòng)作，如腰部的劇烈活動(dòng)，彎腰，糾正不良的姿勢(shì)，增強(qiáng)肌力，維持腰部不負(fù)重，定時(shí)改變姿勢(shì)，使用力分散，得到治療。第二，可進(jìn)行理療，按摩，改善局部血液循環(huán)，有助于改善癥狀，此外局部還可以涂擦正紅
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 356次