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妙手醫(yī)生精選

下肢發(fā)涼如何治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

第一:下肢發(fā)涼是血液循環(huán)不好的原因,通過拍打身體可以使血循環(huán)變好,而經(jīng)過兩次這樣的做法之后,下肢冰涼的狀況就可以好轉(zhuǎn),雖然當(dāng)時(shí)很疼,但卻不失為一個(gè)比較高效的方式,而為了以后瘦點(diǎn)疼痛也是值得的。

第二:經(jīng)常有人說寒從腳起,為了改善這種狀況可以每天用熱水泡一泡腳,每次要泡半個(gè)小時(shí)以上,最好泡的全身出汗經(jīng)常這樣做有利于血液的循環(huán),而且對(duì)身體其他部位也有非常多的好處。

第三:還有一種方法就是每天搓一搓雙腿,每天揉搓雙腿直至腿部有熱的感覺,每天這樣做有利于血液循環(huán),祛除寒氣,注意事項(xiàng),寒氣不是一兩天可以去除的,無論什么方法都貴在堅(jiān)持,只有持之以恒的堅(jiān)持下去,才會(huì)有比較好的效果。

以上內(nèi)容僅供參考

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