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消除焦慮的最好方法

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醫(yī)生主講實(shí)錄

消除焦慮最好的方法,是通過藥物治療和心理治療進(jìn)行調(diào)整,二者聯(lián)合應(yīng)用比單一方案有明顯優(yōu)勢。

在應(yīng)用藥物治療上,我們首選的是抗焦慮藥物,如苯二氮卓類抗焦慮,勞拉西泮、阿普唑侖、艾司唑侖等,或者是非苯二氮卓類的抗焦慮藥,丁螺環(huán)酮或者是坦度螺酮。

臨床上應(yīng)用抗抑郁藥物來進(jìn)行治療,臨床效果良好,而且往往作為一線用藥,如五羥色胺抑制劑,臨床應(yīng)用廣泛。

另一方面,通過心理治療來改善焦慮,采用放松訓(xùn)練,能夠有效的改善患者肌肉的緊張狀態(tài)。那么通過長期堅(jiān)持,持之以恒的放松訓(xùn)練,能夠有效地改善焦慮。

以上內(nèi)容僅供參考

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