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左腳外側痛是怎么回事

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醫生主講實錄

有可能是由于急性損傷,當小腿猛力收縮或者是小腿被踢傷后均可引起小腿三頭肌的損傷外,還可以造成跟腱周圍組織的損傷,部分患者有急性小腿損傷病史。

還有就是慢性勞損,在運動中身體要保持平衡,就會反復過度牽拉跟腱,隨之跟腱周圍組織了也會受到牽拉,并與跟腱摩擦,使疏松周圍的小血管損傷,產生組織充血,水腫,滲出和變性,進而組織增厚或黏連。

腱旁組織變性的也會影響跟腱血脈供應,使跟腱變性,彈力下降,強力牽拉跟腱時,可導致跟腱斷裂,各種機制觸發。可以說跟腱周圍炎是跟腱斷裂的先兆,防治跟腱周圍炎的意義就顯而易見。

治療方法是一定要注意休息,減少運動量,可以在晚上燙洗一下,睡覺時可抬高下肢。如果必須要活動的話可以穿寬松的鞋,盡量用休閑鞋,軟一點的鞋墊。

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