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兒童發燒吃什么飯好

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醫生主講實錄

孩子發燒的時候,建議服用以下食物:

1:牛奶米湯,米湯含有豐富的碳水化合物,可以提供充足的水分和熱量容易被胃腸消化,而且米湯的碳水化合物,可以使牛奶中的酪氨酸等不易消化的分子變成易消化又容易吸收的分子,牛奶米湯的做法非常簡單,只要將米洗凈,加入清水,稀米加入牛奶調勻即可。

2:小米粥,小米粥以植物蛋白以及碳水化物為主,不但營養豐富,熱量適中,最適合病著的幼兒使用。

3:新鮮的果汁,鮮果不但含有豐富的維生素成分,水分又多,榨汁后加入適量的溫開水及蜂蜜即可。

4:綠豆湯,綠豆有清熱解毒的療效而且十分充足,營養豐富,最適合一歲以內的幼兒使用,只要將綠豆加水煮爛,再加適量的糖或鹽就可以。

以上內容僅供參考

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