身體酸痛是一種亞健康狀態(tài)，感覺好像也沒干什么卻還是渾身酸痛，這種身體酸痛是持續(xù)的，很長時間不能緩解，它可由以下原因引起：
第一，四肢無力酸痛。中醫(yī)稱為痹證，是由風寒濕邪毒入侵機體產生的，當邪毒侵入五臟六腑之前，第一感覺就是手腳酸脹、發(fā)麻，四肢酸痛，有針刺感，這是經絡受阻發(fā)出的信號，也是人體防御的最后防線，如不及時治療經絡受損，從而破壞人體神經傳導系統(tǒng)，會造成神經壞死，最終發(fā)生成中風、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病、壞疽等不可逆癥狀。
第二，運動后全身酸痛。全身酸痛是指平時不經常鍛煉的人，參加完比較劇烈的運動以后，局部肌肉產生酸痛的現(xiàn)象，當人體進行劇烈運動時，肌糖原分解加快，耗氧量增加，使肌肉暫時處于相對缺氧的狀態(tài)，此時肌糖原可以經過丙酮酸轉化為乳酸，堆積于肌肉中，乳酸在肌肉內大量堆積，會刺激肌肉中樞的化學感受器產生興奮，興奮傳至大腦皮層，使人產生身體酸痛的感覺。
第三，產后全身酸痛。產后出現(xiàn)全身酸痛，表皮無明顯紅腫的現(xiàn)象，這種現(xiàn)象被稱為產后痛或者是關節(jié)痛，主要是由于產乳期，產婦機體血脈空虛，氣血運行不暢，稍有勞累或受風寒侵襲發(fā)病。
以上均為身體酸痛的原因。
