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糖尿病患者的運動指導

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醫生主講實錄

運動是糖尿病的基礎治療之一,運動可增加胰島素的敏感性,改善血糖,減輕體重,降低心血管疾病的風險,有的二型糖尿病病人,僅通過運動配合飲食治療,就可以控制病情。

運動的原則為循序漸進,量力而行,持之以恒,我們提倡有氧運動每周至少運動五天,每次最少三十分鐘,每周至少150分鐘,運動適合于所有病情穩定的糖尿病患者,當有急性感染,心功能不全,糖尿病足,糖尿病腎病,糖尿病視網膜病變,糖尿病酮癥酸中毒時禁止運動。

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