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年輕人血糖5.8高嗎

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醫生主講實錄

血糖,正常值波動在3.9至6.1毫摩每升,如果血糖值為5.8毫摩每升考慮是正常的,但是如今糖尿病的發病率越來越高,即使一次測的血糖值正常,也需要做好預防工作。

建議要樹立正確的即時關,采取合理的生活方式,但關鍵是生活因素和環境因素,熱量過度攝入營養過剩,肥胖缺少運動是發病的重要原因。

熱量攝入適當低鹽的低糖低脂高纖維,以及維生素充足是最佳的飲食配伍,要定期測量血糖以盡早發現無癥狀型的糖尿病,應該將血糖測定列入到常規的體檢項目當中,其實有一次血糖正常者仍要定期的進行測定。

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