妙手醫(yī)生精選
腰椎部位一旦出現(xiàn)骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：
第一，治療的初期要求患者嚴(yán)格臥床制動(dòng)，這個(gè)時(shí)候并不是說患者躺在床上一動(dòng)也不能動(dòng)，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴(yán)格制動(dòng)，在這個(gè)時(shí)候要求患者做踝泵運(yùn)動(dòng)。所謂踝泵運(yùn)動(dòng)，就是患者的雙側(cè)踝關(guān)節(jié)同時(shí)采取背伸，然后到達(dá)最大限度之后，持續(xù)兩到三秒鐘之后緩慢的放松，之后就進(jìn)行這樣的反復(fù)不停的活動(dòng)。通過這樣的活動(dòng)，可以促進(jìn)下肢循環(huán)以預(yù)防腎靜脈血栓，同時(shí)還對(duì)骨折有一定的促進(jìn)愈合的作用。
第二個(gè)階段，是在經(jīng)過一段時(shí)間的緩解之后，醫(yī)生會(huì)要求患者做床上的直腿抬高鍛煉。
第三個(gè)階段，是在患者能夠下地負(fù)重之后，會(huì)要求患者做平路慢走，這樣比較緩和的鍛煉，而再過一段時(shí)間就可以進(jìn)行諸如拱橋、燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐這樣的鍛煉。
