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妙手醫生精選

骨折肌肉萎縮怎么辦

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醫生主講實錄

骨折發生的肌肉萎縮患者可以進行適當的功能恢復鍛煉來防止肌肉萎縮,應該前往醫院咨詢醫生,根據醫生的指導建議,根據自己的骨折程度或者是不同種類的骨折來選擇或者制定適合自己的鍛煉方法。

如果骨折恢復,患者應該每天堅持適當的體育鍛煉,適當的鍛煉可以增強人的體質,增強人的抵抗力和免疫力,但是一定要注意運動不要過激,過激的運動可能會導致身體受到傷害。

平時生活中應該調節自身的生活規律,早睡早起,多注意休息,保證睡眠充足,這樣也是有利于疾病的恢復的。

飲食結構上建議患者調節自身的飲食結構,多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物,如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等,多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養成分。

以上內容僅供參考

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